刮痧的注意事项？

一、刮痧的注意事项？

刮痧后的注意事项有很多，治疗刮痧时应避风，注意保暖，还会因感受风寒引发新的疾病。同时还需要治疗刮痧后饮热水一杯，有助于促进血液循环。治疗刮痧后，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗。，同时也要注意饮食，以清淡为主，少吃辛辣食物，适当的运动，有利于身体恢复。

二、夏季刮痧注意事项？

刮痧的时候要注意应避风和注意保暖 治疗刮痧时不可在电扇处或有对流风处刮痧夏季多发中暑、外感等病况,很多人在、脾阳.用刮痧板倾斜45度刮拭背的膀胱经，这里分布着心俞穴、称为“发痧”,中医认为中暑主要使经络穴位处充血，改善局部微循环

三、刮痧去火吗，刮痧有什么好处？

刮痧能够起到去火的效果，并且非常适合邪气在表的症状，比如全身困重，风寒感冒等症状。刮痧疗法具有扶正祛邪，调节阴阳，活血化瘀，清热消肿，祛痰解经，软经散结等的作用。可以适用于痧证、中暑、感冒、发热、咳嗽、咽喉肿痛、疳积、风湿痹痛等。

四、刮痧有什么功效？

刮痧是中医外治里面的一种手法，是借助于刮痧板作用于人体经络上，具有通经活络，祛湿散寒，止痛等作用，对于慢性的疼痛，关节炎等有很好的疗效，同时由于经络因素，作用于特定穴位也可以对各种慢性的内脏性疾病也有很好的治疗作用，刮痧以后需要注意不要受凉，注意保暖

五、肩周炎刮痧位置和注意事项？

肩周炎刮痧需要刮肩部的位置，要注意刮痧的时间不要过长，刮痧的力度不要过大。肩周炎可以服用非甾体类消炎药进行治疗的，具体用药谨遵医嘱。可以配合进行物理治疗，比如小针刀，中药熏蒸等治疗，可以在专业的康复师指导下进行关节松动术治疗的。

六、刮痧有什么好处？

本疗法有宣通气血，发汗解表，疏筋活络，调理脾胃等功能，而五脏之俞穴皆分布于背部，刮治后可使脏腑秽浊之气通达于外，促使周身气血流畅，逐邪外出。根据现代医学分析，本疗法首先是作用于神经系统，借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能。其次可作用于循环系统，使血液回流加快，循环增强；淋巴液的循环加快；新陈代谢旺盛。据研究证明，本疗法还有明显的退热镇痛作用。

七、自学刮痧有什么好书推荐？

近年来，社会上不断掀起刮痧热潮，刮痧已经成为人们喜爱的保健方法。它易于操作，却又十分有效，这正是其长盛不衰的原因。小小一块刮痧板在肌肤上轻重舒缓、简简单单地，一刮，调动的却是简单之下厚积的医学底蕴。

　　在祖国医学土壤中成长起来的刮痧疗法，经多代人承前启后的努力，得到长足发展，根深且叶茂。我自刮痧受益后，即开始潜心研究，探索刮痧的奥秘，实践中医经络理论指导刮痧选经配穴，并将现代生物全息理论成功运用到刮痧疗法中，创立了全息经络刮痧法。全息经络刮痧法以最简单、最直接、最生动的治疗方式体现了深奥的中医理论，成为最受欢迎的医疗保健方法之一，给无数人驱走病痛，带来健康。

　　本书用通俗易懂的语言诠释深奥复杂的医学理论，教你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。现在，你只需按图索骥，就可以一步一步跟着本书的讲解进行自我诊断和自我保健。无论有无医学基础，都可以为自己、为家人解急时之需，疗自身之疾。无须花费过多的时间，哪怕只是将此书随手翻阅几页，都可以学会一招，让家人受到益处。

　　让刮痧刮走病痛，刮美容颜，刮出健康，刮出亲情。这，就是我撰写此书的最大初衷；愿这本书成为你的真挚密友，为拥有健康而永远伴随你。

==作者简介==

　　张秀勤，教授，著名海军医学专家，中国中医科学院华佗学校教授兼副校长，中国老年保健医学研究会刮痧专业委员会副主任委员。她，曾在第三十一届国际军事医学大会上用十几分钟时间治好腰痛训练伤，让世界军事医学专家为之惊讶；她，多年潜心研究祖国医学，并将现代生物全息理论引入刮痧领域，创立了独特、简便的《全息刮痧法》，使刮痧这颗明珠绽放出奇光异彩。她，于一九九八年至二零零四年多次在中央电视台，健康之路《夕阳红》，北京电视台《祝你健康》《专家门诊》以及中央人民广播电台播讲传授全息经络刮痧法，受到热烈欢迎，她，应邀走遍祖国大江南北、东南沿海、西北边陲，为部队、医院、政府部门、科研院所、大学、工会、妇联、美容机构等单位举办讲座和培训班一千多期，她编著的《全息经络刮痧法》十余年畅销不衰，《全息经络刮痧美容》被誉为二十一世纪中医美容技法精粹，《教你刮痧保健康》被定为中央电视台《健康之路》节目用书。

==媒体推荐==

　　全息经络刮痧是对刮痧疗法的创新和发展，《极简刮痧》中的诊断治疗方法简便、实用、安全有效。

　　——世界针灸学会联合会会长邓良月

　　大力推广刮痧疗法，努力发展健康医学。

　　——北京保护健康协会会长张熙增

==编辑推荐==

　　“健康爱家系列·专家养生丛书”之一，展现刮痧疗法神奇效果，刮拭器具一一详解；刮痧方法图文并茂，治疗诀窍专家亲授。教你超前预测身体疾病，速效调理身体健康，简便保养容颜，引你进入刮痧疗法的科学殿堂。

八、腹部刮痧有什么作用？

腹部刮痧首先能够加快腹部的血液循环、改变肠道的功能、促进胃肠蠕动、促进大便的排泄、缓解便秘。再有还可以减掉腹部多余的肥肉和脂肪、达到减肥的、瘦肚子的效果。另外需要特别注意，妇女月经期、怀孕妇女、有心脑血管病的人禁止腹部刮痧。

九、面部刮痧有什么作用？

面部刮痧能促进面部血液循环，改善毛细血管微循环，加速血液和淋巴回流，缓解面部浮肿症状，使面部皮肤看起来更紧致有弹性。刮脸还能促进面部组织的新陈代谢，缓解经络堵塞症状，加速面部积聚的代谢物和毒素的排出，快速去除老化细胞，保持面部胶原蛋白的含量，使面部看起来有光泽和弹性。

十、经常刮痧有什么坏处？

经常刮痧会造成皮肤表面的损伤，皮肤病的病人以及血液病的病人是不可以进行刮痧的。刮痧是通过使用刮痧板、牛角等器具，正压作用于人体皮肤表面相应的腧穴，从而达到疏通经络、散寒祛湿、活血化瘀、调理脏腑的作用。