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大椎穴淤堵怎么办?

来源:www.hn139.net   时间:2023-10-17 18:11   点击:285  编辑:admin   手机版

大椎穴位于颈椎第七棘突。因此,大椎堵塞的发生与长期低头或不良生活习惯密切相关,导致颈椎病。在锻炼方式上,我们可以考虑做颈椎锻炼,改变低头的习惯,做一些伸展运动,包括瑜伽和有氧运动,比如游泳,来改善大椎骨的阻塞。在日常生活中,按摩可以改善大椎穴的血液循环,疏通经络,特别是按摩大椎穴,甚至可以通过刮痧拔罐来改善堵塞,这对缓解疼痛、增进身体健康大有裨益。

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