睡前笑话？

一、睡前笑话？

最小的弟弟失恋，在家躺了三天，谁劝都不好使。今天早上来了劲，收拾行李说要到外面清静几个月。妈叹了口气:也好，我帮你一起收拾，想通了再回来。中午这货黑着脸又回来了，看我们一脸惊讶，老妈小声说:我把他口袋的钱掏光了。

早上陪老婆去公园晨跑，她素颜，跑累了，非得让我背着她。然后路过的一大爷，冲我竖起大拇指，说：年轻人，像你这样孝顺的不多了！回头看着一脸懵逼的老婆，我可耻地笑出声了！

回家在火车上旁边坐一妹子，闲聊了一会后，妹子趴台子上打瞌睡了，摇摇晃晃的时间一长，顺势趴我腿上睡着了。 我看妹子挺辛苦的，没忍心叫醒她。哪知还没一分钟妹子突然醒过来挥手就打我。 我表示无辜的争辩了几句，妹子更生气了：“我最讨厌顶嘴的男人了！”哎.....这年头好人难做啊！好男人更难....

二、睡前美文？

宁静的夜晚，美丽的天空，丝丝的微风，对你的关怀一直在心中。悠悠的祝福，滴滴的问候，愿你拥有甜甜的美梦，晚安！

你在梦的古堡里，有没有一只小熊在寻找你要的蜂蜜，在你梦的河流里，有没有一只蝴蝶在偏偏跳起你爱的舞曲，亲爱的，好人好梦，晚安。

你也在那月影里稀的地方吗？月到中秋，分外想你。看见那团圆圆的月亮吗？那就是我想你念你牵挂你的心！爱你吻你！晚安！

三、睡前祷词？

苍天今晚觉让我做个好梦，让明天比今天更好。

四、睡前按摩头皮时，是先从前往后梳还是先从后往前梳？

按摩梳发步骤：其实按摩梳没有特别难的步骤，只要变化不同方向来按摩头皮，达到促进血液循环即可，天天都可以活络头皮。

step1：头往前倒，由后往前逆向梳发按摩头皮。

step2：接着换左右侧的横向梳发。

step3：最后再由上往下梳理按摩头皮。经常使用按摩梳的作用：1、通过头部神经的反射作用，促进血液循环，加快细胞的新陈代谢。2、增加对头皮以及毛发的血氧供应，让头发保持乌黑润泽。

五、女朋友睡前故事大全，睡前故事分享？

给大家一个我写的故事吧，它的名字叫漫画❤️

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睡前小故事 | 漫画

我叫明九，是一个漫画家笔下的女主。

这本漫画十分有名，曾在国际间获得诸多奖项，虽然那些奖什么的按照我的设定也听不懂，但那毕竟是三维世界的产物，本姑娘是二维，头脑就是一个纸片，听不懂很正常啦。

不过那不重要，重要的是从一个月前开始我竟然见到了主人，没错，是面对面作为一个人的身份见到了主人。

主人画笔洒落一地，畏缩在房间的角落，神色惊异地看着我，我意识到是我吓到主人了，毕竟一个二维世界的纸片突然来到了三维世界，更何况这个纸片还是自己笔下的角色，是个人都会崩溃的吧。

我尴尬地笑了笑，不是我不想解释，实在是我也不知道为什么会这样啊。我的世界就是一个一个的画面闪动，哪里知道下一个画面是什么样子，突然变成和主人一个位面的人，我也很无奈啊。

不过我更多的是欣喜，对我来说，创作这本漫画的人我们那个世界的上帝啊，他可以随意按照自己的想法改变剧情的发展。更何况自己天生就有主角光环，是自己世界传说中神眷顾的存在，我能感受到主人创造自己的时候倾注的情感，那是一种对爱情的向往，他把他对于未来另一半的幻想全都给了自己，所以我就是主人心中完美的女人啊。

想到这里，我笑的更开心了。但我能接受，不代表主人可以接受，他看看自己手中漫画里消失的女主角，再看看微笑的我，差点昏了过去。

主人用了好多天才接受了我的存在，接下来的日子，我负责给主人端茶送水，主人呢则继续负责描绘那个属于他的世界。哦不，现在是属于我们两个人的世界。主人创造世界的手法让我惊为天人，原来我们的世界是这么出来的。我经常会给主人一些对剧情上的建议，告诉主人如果她还在那个世界的话应该真正做什么，这些建议对主人影响很大，他在补全我的部分之后，有持续创作了好多，我很开心，因为那是真正属于我们两个人创造的。

不过呢，我对剧情也有一些疑问，我一直搞不明白为什么身边的配角一个一个的都有了对象，只有她这个女主角一直没有感情线。不过主人没有给我明确的解释，只是说不到时候。

今天是七月七日，听主人说是这个世界人类情侣之间的节日，在这一天里男孩子们会向自己心仪已久的姑娘表白，甜蜜的情侣们用自己各自的方式表达着爱意，在这一天，是超级幸福的一天。

我酸了，虽然不知道酸是什么意思，但是如果按照漫画剧情的发展，现在我的身边确实应该有一个酸字。

主人今天一天都不在家，不知道去干什么了，无聊的我在家里躺了一天，翻来覆去的，都快爆炸了。

晚上一听见门开的声音，我立马出去迎接，主人站在门口一动不动，半低着头不看我的眼睛，手上还拿着一把鲜红的玫瑰花。

“明九，我......我喜欢你。”主人红着脸，说话结结巴巴的，把花朵递到我的面前，我的心都快化了，我曾无数次幻想和主人在一起的时光，没想到幸福来得这么措不及防，我的脸一下子就红透了，接过花朵在鼻尖闻了闻，感受着主人一点一点得靠近我。

他牵住了我的手，我能感受到他的紧张，他的手心都是汗，脸仍旧红红的，他深吸了一口气，笑着说道：“九九，我还有礼物要送给你。”主人的嘴巴凑到了我的耳边，声音很小却点燃了我的耳朵，熊熊烈火一直蔓延到了头皮和足底，“我想今天在我们的世界一起给你创造一个男朋友，好吗？”

我轻轻地点了点头，闭上眼睛靠在了他的身上，我感到周围暖暖的，眯着的眼睛似乎看到了我们身边漂浮着无数粉红色的爱心。

用手抹了一把泪水，一名陌生的女子合住了手中的漫画，脑中不停的闪过男主女主在七夕屋内相拥的桥段，那整屏的爱心简直要让人化了一般。

女主终于有男朋友了，我什么时候才能有对象啊。

她靠在沙发上，慢慢地眯住了眼睛，身边飘着一个大大的酸字......

六、睡前保湿步骤？

先用卸妆水和洗面奶将脸洗干净，有时间可以敷个保湿面膜，然后按摩吸收，再洗干净脸，最后依次是爽肤水，保湿乳，眼霜，晚霜

七、宝宝故事睡前？

宝宝故事睡觉之前宝宝想听的故事会有很多呀，比方说可以讲一些有关于绘本的一些内容，有的孩子最近喜欢看的哪一个绘本，然后像这样父母都应该能记得住绘本一套下来，他所讲的什么内容他的故事，然后你可以这样给孩子讲。我觉得是这样的。

八、睡前是几点？

如果想成为优质睡眠的话，一般情况下建议是10点之前上床。

在11点之后，，都是深度睡眠，尤其是在凌晨12点---4点左右。

晚睡的话，那大脑太兴奋，难以入睡。睡的就特别疲惫。第二天的精神状况也不会特别好，就会很疲惫。

有一个优质的睡眠，还是10点之前睡比较好。

九、睡前简单瑜伽？

睡前放松瑜伽序列

1婴儿式（抱枕）

膝盖着地，大脚趾相触。先跪起来，小腿垂直地面，在小腿后侧上方放折叠的毛毯。臀部坐脚跟，身体往前折叠到大腿上方。双手交叠，额头放在手背上，或者手臂往前延展，深呼吸。如果胸腔需要更多支撑，可以在胸腔下面放折叠的毛毯。这个放松的体式帮助你深入呼吸，放松背部紧张，拉伸腰肌和臀部。

2交替鼻孔呼吸法

舒适坐姿，脊柱延展，肩膀放松。右手拿出来，食指和中指折叠。大拇指轻放在右鼻翼，无名指和小拇指轻放在左鼻翼。用两个鼻孔深吸气。后右鼻孔盖住，用左鼻孔呼气。用左鼻孔吸气，盖住左鼻孔，用右鼻孔呼气。用右鼻孔吸气，盖住右鼻孔，用左鼻孔呼气。刚开始练习时，做1-2轮。然后慢慢加到8轮。这个呼吸练习让你的神经系统平衡和平静下来，平衡左右脑半球。

3倒箭式

坐骨尽量墙，臀部压实墙面和地面。延展双腿向上，双手掌心朝上。双腿向上伸直贴墙。骶骨下方放毛毯，闭上眼睛，让重力把大腿骨插回髋臼。倒箭式可以让身体进入放松和正位的状态。建议保持5分钟。然后弯曲膝盖，双手抱住膝盖。

4侧卧试

身体倒向左侧，膝盖小腿脚外侧着地。左手在左耳朵下方，右手在右膝盖外侧。保持1分钟，换边重复。

十、古人睡前仪式？

各个朝代请安的姿势也不一样 下面是较早的秦汉时期的再拜“再拜“是指两次拜礼，说成“作揖并叩头”是不恰当的。 在古代礼节中，拜和揖是不同的。凡“拜”必先跪坐。《说文》：“跪，拜也。”

段玉裁注：“所以拜也。”

就是说，跪是用以行拜礼的，因为古人席地而坐，直起身来作“长跪”姿态，才能行拜礼。“揖”是拱手礼，在古代它是不必跪的。

《史记·高祖本记》：“郦生不拜，长揖。