肝郁脾虚艾灸哪里？

一、肝郁脾虚艾灸哪里？

肝郁脾虚患者通过艾灸治疗的话，可以艾灸肾俞，脾俞，肝俞，中脘以及足三里等穴位，通过艾灸可以起到一定的治疗效果，同时也可以通过一些中成药和食疗来进行调理，饮食上可以多吃一些疏肝理气的食物，比如陈皮，金桔，山楂等，同时要保证良好的心情，适当的进行身体的锻炼。

二、艾灸调养脾虚，调理脾虚常用穴位？

艾灸的主要功效是通过温热刺激穴位，促进体内血液循环、增加新陈代谢；主要功效具有疏通经络、活血化瘀、调和脏腑阴阳功能。调理脾胃常用的穴位有中脘穴、解溪穴、关元、足三里、丰隆等；另外饮食上忌食肥腻厚味、辛辣刺激、生冷等食物。

三、脾虚湿热适合艾灸吗？

艾灸主要是有温阳补气，温经通络，消瘀散结，补中益气的作用。但是艾灸不能解决湿热的问题。脾虚湿热如果一定要选择中医治疗的话，建议选择推拿按摩刮痧。因为按摩刮痧比较适合皮肤湿热的情况，针对患者的病情，还是建议找个中医针对性治疗。

四、脾虚用艾灸灸哪里？

脾虚一般是可以艾灸足太阴脾经和足阳明胃经上面穴位，还可以配合任督二脉穴位进行治疗。可以治疗穴位有脾腧胃俞，中脘，中极，气海，关元，足三里，神阙阴陵泉，三阴交等。这些穴位可以健脾益气，艾灸可以疏通经络，对于脾虚导致的疾病可以起到治疗作用。

五、脾虚湿热可以艾灸吗？

这种情况不适合艾灸。如果选择中医治疗，按摩、刮痧等。可以选择更适合脾虚湿热。脾胃湿热是由于劳累过度、慢性疾病或先天不足，导致脾胃虚弱。脾胃虚弱导致水谷交通运输和转化功能障碍。过多的湿热涌入肠道。因此，建议使用龙胆泻肝丸、归脾丸、沈凌白术散等药物进行治疗，对于全身虚弱、肤色暗黄、有齿痕的患者，建议采用低盐低脂饮食。

六、有黑眼圈脾虚如何艾灸‘？

有黑眼圈脾虚患者可以选择艾灸关元穴，位置在肚脐下三寸处。患者进行治疗的时候，采取仰卧姿势，用新鲜的姜片中间用针扎几个孔，把姜片放在穴位处把艾条放在上面点燃进行施灸。灸完所规定的壮数，使皮肤红润不起泡为度。患者在治疗完艾灸的时候要注意对腹部进行保暖以免着凉。

七、脾虚湿气重肝火旺可以艾灸吗？

脾虚湿气重肝火旺可以艾灸。艾灸，中医传统治疗方法之一，属外治法范畴，具有祛风止痒，散寒除湿，活血化瘀，通络止痛等功效。湿邪，中医术语，中医认为湿邪有外湿和内湿之分，治疗外湿，艾灸作用虽好，但是毕竟属于外治法，对于外感风寒湿邪效果明显，但是如果对于外感风热湿邪，则不建议使用，因为艾灸适用于热证的治疗。

八、脾虚怎么调理，脾虚的食疗方法？

脾虚的人适合吃点桃胶，桃胶当中富含大量的胶质以及维生素，还有氨基酸等对人体有益的物质，可以作为女性的上佳滋补食品脾虚之症可以通过多吃山药进行调理食补，山药可以搭配红枣泥一起制成枣泥山药糕。枣泥山药糕的口味酸甜宜人，吃起来很好吃，还能起到健脾养气的保健功效。

九、脾虚如何调理？

脾虚的问题，现代人已经从不熟悉到熟知了，很重要的一个原因，就是脾虚的人越来越多，任何年龄群体都有可能出现脾虚。

对于脾虚的问题，知道并不代表就一定能有效治疗，有的人会发现一个问题，就是明明一直在调理，身体却越来越虚，问题变得更加严重了，这是咋回事？

脾虚调理，找到根源才能对症！

1、脾阳虚

大多是体内聚集过多的寒湿，导致阳气耗损较多，从而损伤到脾脏，进而出现了脾阳不足的问题。

胃冷痛不适、喜温喜按，食冷或受凉后疼痛发作或加重、泛吐清水、食少、手足不温、大便溏薄等。

2、脾阴虚

脾阴虚又称脾阴不足，一般是指脾阴液不足，运化食物和输布水谷精微的作用减弱，导致虚热内生的病理变化，通常是因为患者长期不良的饮食习惯或长期情绪抑郁导致。

患者通常会出现食欲不振、不思饮食、饮食减少、胃中嘈杂、食后不易消化、腹胀、口淡无味等症状，同时并伴有手心烦热、口舌干燥、神情疲倦、四肢乏力、小便色黄、大便秘结、舌红少苔等症状。

3、脾气虚

脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。

主要临床表现：纳少、脘腹胀满、食后尤甚，大便溏薄，神倦乏力，少气懒言，面色(白光)白或萎黄，或见浮肿或消瘦，舌淡苔白，脉缓弱。　　

1、运动量不足

有不良生活习惯也会导致脾虚。例如平时经常久坐不动，进而可能引发脾脏功能受损。要想提高人的身体器官功能，应该保证身体循环代谢正常，这样有足够的营养物质提供给五脏六腑，器官功能提高，才能维持正常的生命活动.

大部分人吃完饭之后不爱活动，甚至直接躺床休息，如此以来，不仅运动量不足，五脏器官运作起来也更容易受阻，所以脾虚表现越发明显。因此在提高脾脏功能过程中，还需注重劳逸结合，通过锻炼身体的方式，来提高脾脏功能。

2、饮食习惯

国民生活水平提高，食物经过加工变得更为精细，但对于养护脾胃来说，这并不一定是好事。食物过分精细，脾胃消化负担就会大幅减轻，消化功能得不到应有的锻炼，便会呈现出功能减退的趋势。

若长期忽视饮食结构不合理对脾脏运行的影响，导致脾胃功能持续减退，未来就会阻碍养分供给和气血输送。机体运作的平衡被打破，健康必然受损。

3、思虑太多

现代人生活压力大，而中医有思伤脾的说法，如果你每天思虑太多，就容易影响脾胃功能的发挥。而且，思虑过度也容易耗损心气，影响气血的流通，从而影响脾胃气血的流通，导致脾胃的运化功能差。

补脾胃有个误区，很多人脾胃不好，身体瘦弱，就想着给自己补一补，经常吃一些补品炖肉，煲汤等，结果发现没啥用，脾胃反而更差了。

这是因为脾胃虚的时候，你吃再补的东西，也消化吸收不了，中医上叫虚不受补。

这时候该怎么办呢？答案是要平补。“药补不如食补”，就是这个意思。很多日常食物，本身也是可做药用，但很平和，脾胃还能慢慢吸收，虽然慢一点，但只要坚持，反而很有用。

在健脾胃上，就有个非常著名的食疗方，叫“健脾八珍丸”。

关注养生的朋友，应该很多都知道。这个八珍丸从明代传到清代，成了清朝宫廷御方，又从清末到现代，传承了几百年，现在已经成了江南地区的特产，大家去浙江西塘、江苏苏州等地旅游的话，会发现满大街都是这种小糕点。

各大电视台的养生节目中，多位专家也讲过↓

八珍丸原来的材料是：党参、白术、山药、茯苓、芡实、薏仁、莲子、白扁豆。这个材料跟参苓白术丸基本相似。

不过党参白术是药，古代生活条件不好，用来补身，现在大家本来就吃得很营养了，一般会把它换成山楂、麦芽，用来消食化积。

注意，食补比较慢，要坚持吃，每天吃两三小块，吃上一个月，就会有明显改变。脾胃调好了后，日常也可以隔三差五吃一吃。

不方便自己做的，可以吃成品↓

最后提醒大家，正所谓忧思伤脾，除了食补，还要注意调节情绪，如果整体焦虑、压力大、生闷气，对脾胃伤害也是很大的，要适当调节。

十、脾虚是什么？

脾虚，是一个中医名词术语。一般是指由于脾气虚损导致的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。主要分为脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。

一、发病原因 脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”。脾对各种食物的消化和吸收都有着十分重要的辅助作用，一般有胃肠道疾病的人往往都会伴有脾虚。根据发生脾虚的原因不同，其主要表现也不尽相同，主要有以下四种。

1.脾气虚 一般是由于饮食不规律不节制，工作过于疲劳，伤心伤神，身体抵抗力下降所导致的。

2.脾阳虚 多是脾气虚进一步发展演化而来，大多也是因为饮食结构不合理，吃了过多生冷的食物或是服用寒性的药物，损伤脾阳，或是由于肾阳不足，命门火衰，火不生土而引起。

3.中气下陷 中气一般就是指的脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输到肺，以荣养其他脏腑，如果脾虚中气下陷，就会出现严重腹泻、脱肛、子宫脱垂等一系列症状。 4

.脾不统血 中气（脾气）过于虚弱，不能摄血，那么全身血运就会不好。

二、脾虚的临床表现 脾虚证是由于脾脏虚弱而导致的一系列病证，其表现复杂且多样，主要有呕吐、腹泻、多处水肿、口腔或鼻腔等处出血、提前闭经、四肢发冷、小儿多涎等。根据脾虚的分型不同，主要临床表现也不尽相同。

1.脾气虚 平常就容易腹胀，食欲不佳，进餐或饮食过后腹胀加重，气虚无力，慵懒散漫，一般比较消瘦，或是虚胖浮肿，舌苔淡白。

2.脾阳虚 大便溏稀，食欲不佳，但容易腹胀，有时候会伴有腹部疼痛，四肢皮温较低，面色较差或伴有浮肿，小便短少，女性白带增多多但是清晰色白，舌苔白滑。

3.中气下陷 在脾气虚基础上进一步发展而成，主要有气陷的临床表现，还有一日之内多次腹泻、肛门脱垂、子宫脱垂等一系列症状。 4.脾不统血 在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、牙龈出血、鼻腔出血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。