先泡脚还是先运动？

一、先泡脚还是先运动？

先运动后泡脚，人们干一天活，运动完了，辛苦一天儿到晚上临睡觉的时候泡泡脚，能促进血液循环，减轻一天劳动的疲劳。能睡个好觉。

二、先泡脚还是先护肤？

先泡脚然后再护肤。泡脚是一种对身体极好的养生行为，常常泡脚可以促进全身血液循环，泡脚时会感到全身温暖，有时候泡脚还会有一些微微出汗的感觉。这时肌肤的毛孔会张开，此时进行护肤的话，有利于护肤品被皮肤吸收，反之如果在此之前进行护肤的话，毛孔张开会导致护肤品无法被吸收，精华流失。

三、晚上是先泡脚还是先运动？

晚上先运动后泡脚

3. 先运动有助于舒缓脚部神经：运动后再泡脚有助于肌肉代谢、韧带弹性和舒缓神经。建议泡脚温度在40℃左右，时间约20-30分钟，使用深桶泡脚效果更佳。在泡脚后需要注意休息和保暖，避免受凉。

四、先帖面膜好还是先泡脚好？

泡脚和敷面膜这两个是可以同时进行的，但是做面膜最好是躺着，躺着的时候皮肤吸收是最好的，泡脚可以促进身体的血液循环，而敷面膜可以很好的清洁皮肤深层的垃圾，从而让皮肤变得更加的水嫩，泡脚和面膜是可以同时进行的，但是一定要注意时间，泡脚时间不可以超过半个小时，而敷面膜最长不能超过15分钟。

五、牛肉先腌制还是先泡？

牛肉建议先泡，可以泡出里面的血水，增加风味，之后再腌制也可以更好的入味。

六、腐竹先泡还是先切断？

提到腐竹，相信喜欢吃的人不少吧，但在众多的腐竹做法中，我个人比较推荐的做法就是凉拌腐竹了

但要做出一道比较好吃的凉拌腐竹，我们还要掌握好泡发腐竹的技巧，今天我就和大家说说我平时泡发腐竹的方法

首先把腐竹从袋子里拿出，在把腐竹多用手掰成一小段一小段的，这样的小段腐竹容易吸收水，所以在泡发时间上也要短些

不建议为了省事直接整根腐竹泡发，那样的话吸水性比较不好，泡发时间也要长些。在往盆里加入温开水，这样泡发出来的腐竹，吃起来有劲道

同样不建议直接用开水来泡发，这样时间上虽然可以快点，但却失去了腐竹的劲道，最后做出来的凉拌腐竹口味就要差很多了

同时在泡发腐竹的时候，在适量的加点食盐，我做过对比，没加食盐的温开水要比加盐的温开水，泡发时间要长，所以建议大家在泡发腐竹的时候适量添加点食盐

七、大料先焙干还是先泡？

先焙干，如果先泡会将大料的香味冲淡。可以将大料在锅里焙干，再放入要煮制的食物中，使香味完好保存在食物里，可以减低大料的用量。

八、先泡茶还是先沏茶？

应该是先洗茶，茶叶在制作过程中难免会落上一些灰尘等，在泡茶之前应该先洗茶，将适量的茶叶放在容器里，注入适量的开水，震荡一下，迅速将水逼出去，这样再洗一，二次就可以了，将被洗干净的茶叶放入泡茶的容器里，再冲入开水，泡几分钟，这样的茶汤就可以喝了

九、薏仁先炒还是先泡？

薏米粥是先炒再泡。

薏米有一种中药的味道，一般直接去煮薏米都会有怪味道，所以先把薏米放在炒锅里，不要放油，火热了放进洗净的薏米，翻炒几下，火不要太大以免炒糊了，看看薏米发黄了便可出锅，在和红小豆一起放进煮锅里用凉水熬，先用大火把水烧开，放心水不会溢出来，煮十分钟再用小火煮！红小豆炸口了，就可以喝了，放点红糖很好喝，还去湿气！

十、先搓澡还是先泡汤？

据说先搓澡比较好，先清理干净身体表皮的垃圾，适应下水温和环境，然后再下水泡温泉。不知道你说的温泉是不是天然的那种。我们新疆的温泉都是天然温泉。温泉的水温形成和火山有关。记得那年秋天专程去伊犁丰收美景，来到唐布拉，度假村的老板介绍附近有温泉，近一点也就半小时路程而且路况不错。远一点的天然一点的未开发的路况不好，需要骑马进山。由于天色渐黑我们决定去近处的温泉。也不知道翻过多少座山，终于到达了温泉，在一个山脚下，老板盖了几间单间，条件一般，灯还是那种灯泡，光线不是太好。不过老板介绍，这里温泉富含硫磺，对皮肤很好，泡完之后皮肤光滑细腻。

所以，还是先搓澡，再泡温泉比较好