体寒、手脚冰冷，适合汗蒸吗|？

一、体寒、手脚冰冷，适合汗蒸吗|？

体寒、手脚冰冷是可以进行汗蒸的，但是汗蒸不能够天天蒸，一周进行一次汗蒸或两次汗蒸效果就可。如果天天汗蒸就会导致人体的皮肤调节功能下降，反复的出汗容易诱发身体出现疾病，像风湿性的疾病，就是非常可怕的。

二、三伏天艾灸好还是汗蒸好？

汗蒸好

伏天汗蒸是非常有好处的。首先能够深层的排汗，夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗主要起到调节体温的作用，并达不到深层的排泄，汗蒸房具有4至14微米的远红外线可深入人体的内部，升温和达到深层排汗的效果，还能够调节阴阳。

三、中午汗蒸好还是晚上汗蒸好？

中午汗蒸好。因为在中午时身体的新陈代谢会比较旺盛，人体温度也较高，此时汗蒸可以增强身体新陈代谢，帮助排毒，并且还可以促进身体的血液循环。而晚上汗蒸可能会影响睡眠质量，因为汗蒸后身体会感到十分疲惫，而晚上又是身体需要充足睡眠来恢复的时候。所以中午汗蒸是更好的选择。值得一提的是，如果是热爱运动的人群，无论是中午还是晚上，运动前进行汗蒸都是有益的，因为汗蒸可以促进血液循环和新陈代谢，帮助提高体能和运动效果。

四、有水汗蒸好还是无水汗蒸好？

有水汗蒸和无水汗蒸各有各的好。

有水汗蒸和无水汗蒸最主要的区别在于“水汽”，有水汗蒸不含水分，比较适合有风湿病的患者，而且蒸汽没有味道，蒸起来鼻子会比较舒服。而无水汗蒸含有大量的水分，经常湿蒸对皮肤非常好，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分，比较适合女孩子。但无水汗蒸水汽过多可能会对呼吸道造成一定影响，不适合有呼吸疾病人群。

五、汗蒸房好还是汗蒸箱好？

远红外线蒸箱好，因为，远红外线采用的是共振效应产生热量，让人在轻松中就调节气息，而传统的就是让人发热，气孔张开，效果并没有远红外线的好。

汗蒸箱是根据传统的汗蒸房研发而成，是新一代的汗蒸产品。具有传统汗蒸房的保健功能，而且更加方便，让人们足不出户在家就可以做汗蒸。使用完之后可以折叠，不占空间。适合个人和家庭养生保健。远红外线蒸箱采用低温出汗与光波按摩技术，融合了桑拿浴与日光浴的优点，发射出远红外线，产生共振效应产生热量，让人在洁净、轻松的环境中充分享受到大汗淋漓的畅快，同时加速体内新陈代谢，起到活化细胞、改善微循环、疏通经络、调理气息的作用。与传统桑拿浴的高热、湿闷项目相比，光波桑拿浴避免了普通桑拿浴的弊端。光波桑拿浴箱不用水、不用蒸汽、设备拆装、移动也及其方便，占地约一平方米，可以安装在阳台、卧室、卫生间的任何位置。

六、冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好？

1. 没有明确的结论，因为冬天汗蒸和夏天汗蒸各有优点。2. 冬天汗蒸可以有效地增强身体免疫力，促进血液循环，缓解压力和疲劳，同时还可以改善皮肤干燥等问题。夏天汗蒸则可以帮助身体排出多余的热量和水分，防止中暑和脱水等问题。3. 冬天汗蒸可以选择去温泉或者桑拿房等地方，夏天汗蒸可以选择户外运动或者去游泳池等地方。无论是冬天还是夏天，汗蒸都可以带来身体健康和放松心情的效果。

七、汗蒸是干蒸好还是湿蒸好？

各有利弊吧！湿蒸房男士喜欢多一些，因为它使用时间短，温度高，是很多酒店、温泉度、度假村的一些热选；汗蒸比较平稳，女士比较喜欢。

干蒸简单来说是没有水汽的，像汗蒸也属于干蒸的一种，它主要是电加热，采用的远红外发热板作为发的主体，蒸房里是没有水汽的，人在里面就是喝水出汗，同时享受蒸房里的能量。

温蒸简单来说就是房内有水汽的，目前有2种种类，一种是用桑拿炉加热的，多数人们称为它桑拿房，也有部分人称它为湿蒸房，别外一种是用熏蒸加热的，它也称为湿蒸房。

八、是汗蒸好还是熏蒸好？

汗蒸和熏蒸各有优劣，可以根据个人需求和喜好选择：

1.汗蒸更加保健，是利用纯阳光照射，起到滋补、美容、养生的作用。

2.熏蒸是利用药物和炭火的热力，起到祛湿、驱寒、疏通经络、调理身体的作用。

总体来说，汗蒸更适合调理身体，熏蒸更适合减肥。此外，如果是准备怀孕或者是正在备孕的女性，应该避免汗蒸，因为高温可能会对胎儿产生一定的影响。

九、医院汗蒸好还是母婴店汗蒸好？

医院汗蒸好，现代人的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，很多人都有身体方面的一些亚健康问题，为了自己可以更好的生活工作，也会慢慢调理自己的身体，或者做一些辅助的理疗，比如医院里就设计了汗蒸，医院里的汗蒸可以，工作人员也比较专业，靠谱

十、汗蒸是干蒸还是湿蒸哪个好？

汗蒸是干蒸还是湿蒸，总之就是各人所喜欢。

湿蒸是通过电能把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，干蒸的温度较湿蒸高，可达到100摄氏度。湿蒸温度一般控制在40—50摄氏度，干蒸热气中不含水分，电炉上通常会放一些矿石，被加热后会释放出多种对人体有益的元素。