一、怎么艾灸关元穴？
他也成了我生活的一种习惯了，每当感到我疲惫的时候，没力气的时候都会艾灸一下，然后马上就觉得充满电的那种感觉。
我一般都用3~4厘米的艾灸条先熏肚脐眼，再来熏关元！
一般的我都是熏15~20分钟，熏完了就觉得小肚子暖暖的，挺舒服的，人也觉得精神状态好一点，有力气一些，甚至晚上拉尿呢都会好很多。
他的作用我就不说了，总之关元可以经常熏。
我坚持艾灸十几年了，大家看一下我现在这个状态怎么样气色年轻
38岁！一起艾灸。祝大家身体健康，越艾越好！
二、可以同时艾灸关元穴和足三里吗？
关元穴属于任脉上的穴位，强身健体，延年益寿的作用。小便不利，尿频，癃闭，遗尿。男性阳痿，早泄，遗精，女子不育，月经不调，崩漏，闭经，痛经，阴挺等。腹泻，便秘，痢疾等。足三里主要治疗胃肠病证，下肢痿痹，神志病等。两者可以同时艾灸的。
三、月经期可以艾灸肚脐和关元穴吗？
月经期可以艾灸肚脐和关元穴的，适当的做艾灸，可以起到补气的功效，也可以缓解痛经等不适的情况，建议不要着凉，看一下身体的变化，同时在经期不要做剧烈活动，多吃补气养血的食物，或者配合艾灸盒子里，也可以缓解宫寒的症状的，注意休息。
四、做完艾灸后的反应？
艾灸后，身体会出现出汗、头晕、耳鸣、易怒、躁狂、分泌物增多和四肢冰冷的反应。中医认为，在治疗过程中出现这种情况是一种驱病反应。如果体内的有毒物质被排出，就会缺少一种疾病病原体。因此，治疗各种综合征的不良疾病排出反应是身体病变的反应。艾灸应坚持使用。
五、艾灸后头疼，艾灸后的不良反应？
艾灸后头疼，艾灸后的不良反应可出现头晕、乏力、纳呆、过敏等现象。部分病人初灸时有头晕症状，特别是初灸百会穴时头晕症状明显。建议到正规的医院进行正规的艾灸，避免出现不好反应。
六、艾灸腹部的排病反应？
灸后可能会出现上火，口干舌燥、头晕等的一些现象。在做完灸后，可能也会出现皮肤奇痒的情况，这说明寒邪出现，这些都是灸起到作用的表现，坚持灸即可缓解。如果皮肤灸出花斑或红点，然后带有痒的感觉，也是它的现象，如果排尿特别多的话，就是从尿道排出毒素的一种表现了，可以多喝水。平常不用太担心，这些反应都会慢慢消失的
七、关元培的故事？
鸦片战争开始后，英军已探得琦善签署的《穿鼻草约》被废，恼羞成怒，于公元1841年2月25日，向虎门发动了大规模的进攻。
此时，虎门守将关天培已是62岁高龄，他抱定与虎门共存亡的决心，立即召集全体将士，进行布防，他对将士们说：“人可死，志不可侮。今日，吾等面对强敌，只有决一死战，以报国恩。关某在此，对天明誓，关某在，炮台在，决不后退!”全体将士被老英雄的气概深深感动，禁不住异口同声高呼：“吾等愿与大人同生死，与炮台共存亡!”这呼声震天撼地，这浩气大义凛然，显示出了中华儿女的豪迈气魄。关天培与战士们镇定自若，沉着应战。
但英军人多势众，官兵伤亡越来越惨重，关天培杀得浑身是血，肩头、胳膊已多处受伤，眼看周围尽是英军，老英雄最后劈死一个英军后，仰天大呼：“英人可恶，琦善(卖国贼)可恨，天培从此殉国了。”手中的剑，向颈一抹，引颈自刎。随后虎门要塞镇远、威远炮台也相继失守，但数百官兵无一投降、退逃，全部战死。
八、关元穴位的功效？
经常按摩关元穴有治疗生殖系统疾病的作用，可以有效的促进身体中的内分泌调节。还可以起到改善神经衰弱的作用，现代人的压力越来越大，很多人不仅神经衰弱，夜里多梦，有的还会失眠难治，常按摩关元穴有一定的改善作用。治疗小儿消化不良，如果你的孩子常常出现消化不良的现象，不要盲目吃药，吃完饭后帮助孩子揉一揉关元穴，长期坚持病情得到治疗。
九、艾灸后脸上排毒反应？
首先，艾灸后，患者脸上会出现小水泡，伴有发痒的感觉。这是由于患者体内水分过多以及艾灸后排出水分的反应。第二，病人脸上可能有很多红肿的丘疹，这是由病人肝脏过度燃烧引起的。第三，病人脸上的皮肤可能更油腻，这是艾灸后体内脂肪排泄过多的表现。建议患者在出现解毒反应时，保持良好的态度，积极配合医生。
十、艾灸后也有排毒反应？
艾灸在妇科的排毒反应主要表现在以下几个方面。对于痛经患者，长期坚持艾灸可明显缓解痛经症状，使血流顺畅而不疼痛。对于月经过少的患者，经艾灸后，经络量可缓慢增加。艾灸是一种补气的方法，如果气血旺盛，经络就可以畅通。当然，对于一些患有长期妇科疾病和便秘的患者，艾灸后，除了改善妇科疾病外，还可以促进胃肠蠕动、排便、增加排便、一举两得。