如何看待现代人熬夜的现象？

真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。

那么我们知道熬夜不好，熬夜伤身体，熬夜容易猝死，可是还是很多人熬夜？

熬夜，无非就是两种情况，一种自愿，一种被迫。

1、熬夜会上瘾，会养成一种习惯。现在的人天天拿着手机，看电视机、聊天、购物，就是不想睡。

2、还有一些人熬夜背后真正的原因，我觉得还是被逼无奈，生活压力所迫吧。各行各业，都有各自的苦衷。不管是高层还是底层，都有各自的压力。

戒除熬夜办法还是有的：

1、一句话，战胜自己。

2、调整自己的状态，做一个不熬夜的人，笑到最后，才是真正的人生赢家。

大家有不同的观点给我留言。

你为什么熬夜，说下自己对熬夜的看法？

大家好，我也是经常熬夜，我也知道熬夜是不好的，但我熬夜是为了更好的生活，因为我有两份工作，趁着年轻再拼搏一把吧，少壮不努力，老大徒伤悲。少年懵懂的时候不知道努力，现在如果还不拼，这一生或许就没有出头之日了，所以我们一定要努力，为了自己美好的明天奋斗吧！人这一辈子，不一定要活的多么出众，但是一定要过的精彩！