严幼韵养生秘诀？
严幼韵的养生秘诀就是不要在往事纠结，保持良好的心态。
最有效果的养生秘诀是什么？
养生的天花板就是四字真言：顺其自然！
每个人的人体情况都是不一样的，有好的，也有不健康的。但是不要太关注，今天用用这个方法，明天用用那个方法，这样会打乱我们自身的一个习惯。所以在平时要顺其自然，顺势而为！该锻炼的时候锻炼，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，不要刻意的去打破身体的生物钟，生物钟一旦紊乱，很多问题就容易出现
齐白石画虾-齐白石画虾的特点是什么虾画的好秘诀在于什？
灵动活泼，栩栩如生，神韵充盈，用淡墨掷笔，绘成躯体，浸润之色，更显虾体晶莹剔透之感。以浓墨竖点为睛，横写为脑，落墨成金，笔笔传神。细笔写须、爪、大螯，刚柔并济、凝练传神，显示了画家高妙的书法功力。
齐白石画虾表现出了虾的形态，活泼、灵敏、机警，有生命力。是因为齐白石掌握了虾的特征，所以画起来得心应手。寥寥几笔，用墨色的深浅浓淡，表现出一种动感。一对浓墨眼睛，脑袋中间用一点焦墨，左右二笔淡墨，于是使虾的头部变化多端。硬壳透明，由深到浅。而虾的腰部，一笔一节，连续数笔，形成了虾腰节奏的由粗渐细。
齐白石用笔的变化，使虾的腰部呈现各种异态，有躬腰向前的，有直腰游荡的。也有弯腰爬行的。虾的尾部也是寥寥几笔，既有弹力，又有透明感。虾的一对前爪，由细而粗，数节之间直到两螯，形似钳子，有开有合。虾的触须用数条淡墨线画出。
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齐白石的绘画风格：
齐白石在绘画艺术上受陈师曾影响甚大，齐白石同时吸取吴昌硕之长。齐白石专长花鸟，笔酣墨饱，力健有锋。但画虫则一丝不苟，极为精细。齐白石还推崇徐渭、朱耷、石涛、金农。尤工虾蟹、蝉、蝶、鱼、鸟、水墨淋漓，洋溢着自然界生气勃勃的气息。山水构图奇异不落旧蹊，极富创造精神，篆刻独出手眼，书法卓然不群，蔚为大家。
齐白石的画，反对不切实际的空想，齐白石经常注意花、鸟、虫、鱼的特点，揣摩它们的精神。齐白石曾说：为万虫写照，为百鸟张神，要自己画出自己的面目。齐白石的题句非常诙谐巧妙，齐白石画的两只小鸡争夺一条小虫，题曰；“齐白石日相呼”。一幅《棉花图》题曰：“花开天下暖，花落天下寒”。《不倒翁图》题“秋扇摇摇两面白，官袍楚楚通身黑。”
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古人养生长寿十大秘诀？
其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。
其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。
其三，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。”
其四，是注重饮食健康养生之道。彭祖作为第一个养生家同时也是一位厨艺高超的厨师，很好的将养生和饮食结合起来。这点从彭祖使用员木果籽（茶籽）烹调的野鸡汤为尧帝调养虚弱的身体可以反应出来，《彭祖养道》上曾记载：“帝食，天养员木果籽”。员木果籽（茶籽）为我国特有的物种，本身就富含多种营养物质，延缓衰老。通过彭祖为尧帝饮食的精心打理，尧帝在位七十年，终于118岁仙寿。所以饮食健康也成为一方面，使其延年益寿的一大因素。
广成子向黄帝传授的养生秘诀是什么？
广成子没有直传黄帝什么！是黄帝请教岐伯人的生命之道而问先生这些道理是从哪里得到的，岐伯说是广成子所传，文章见于黄帝内经开篇。正因为黄帝是为众生寻找生命之道而不是金钱之道所以他为众生践行此道后乘龙升天，几千年来为中国人所称颂！当然近100年有的人否认黄帝而且认为是神话，但与历史长河相比不过是孙子否定他的祖宗罢了，你懂得的。
55岁到65岁的男人的养生秘诀是什么呢？
吃伟哥。不过，这只能保证你精力旺盛几天时间。最有效的办法，是养精。半年一次就可以啦，还想如小伙子一样，是没可能的。毕竟身体老化后，恢复力大弱。
齐白石的祖父？
齐万秉。
齐白石的祖父齐万秉，号宋交，大排行是第十，人称齐十爷。他是一个性情刚直的人，心里有了点不平之气，就要发泄出来，所以人家都说他是直性子，走阳面的好汉。当时，齐十爷已经59岁了。齐万秉性情刚直，不畏强暴，敢说实话。
齐白石祖籍为安徽省砀山县，大约在明代永乐年间迁至湖南湘潭晓霞峰的百步营，又于清代乾隆年间迁至杏子坞星斗塘。
齐白石的画作？
齐白石的作品《我最知鱼》，画着小鱼围逐钓饵，是齐白石少时作惯之事，故能“知鱼”；齐白石77岁时画《墨猪出栏》，是因为齐白石有一颗“牧汝追思七十年”的心；齐白石画那些黑蜻蜓、红甲虫，是因为齐白石还记得乡里人叫黑蜻蜓作“黑婆子”，叫小甲虫作“红娘子”，这正是农民眼中的草虫，是农民的审美情趣；
齐白石画鲇鱼题“年年有余”，画石榴象征多子，画桃子象征多寿，这也是民间艺术喻意象征的特色。
齐白石的女儿？
齐白石的六位女儿，按年龄顺序分别是
1.齐菊如（1883年生）、齐阿梅（1898——1950）、齐良怜（1927年生）、齐良欢（1928—1946）、齐良芷（1931年生）、齐良尾（1937年），按这个生年对比，齐白石长女比小女要大54岁，可惜小女儿没有长大，不然，也一定会是一位优秀的画家！
2.二女儿齐阿梅，也是在齐白石苦心学艺、开拓眼界期间所生，她的成长，齐白石也就照顾不上多少。她大约20岁前后就出嫁了，先是嫁给了宾姓男子。生活很不和睦，常被丈夫打骂。有一次，他竟发了疯，持刀相向，多亏女儿跑得快，才没有大碍……
3.第三女儿、齐白石和胡宝珠所生长女齐良怜，她出生时，家庭状况渐趋稳定，她和妹妹齐良欢又只差一岁，因此，两人总是相伴，一起在北京香山慈幼院学习，一起接受老父亲在书画方面的熏陶。
1949年时，齐良怜和丈夫易恕孜去了台湾，他们把齐白石画艺，也带到了宝岛。在那里默默耕耘，多少有些影响。但可以推测到的是，他们夫妇二人在台北经济并不宽裕。1961年，当夫妇二人准备在台湾筹备为齐白石举办“百岁冥寿画展”，谁料一场台风带来的水灾，把家里的东西吹得一干二净——画展没有办成，家藏的画也就此灰飞烟灭。
4.齐白石四女儿齐良欢，自小乖巧得很，刚满周岁，牙牙学语。不久齐白石教她认字，居然认了就不忘。她曾和姐姐读过一个学校，文从沈梦了解，算是个聪明娃儿。谁知，在母亲去世后，她就开始郁郁不乐，三年里，小病不断，日积月累，居然就死了！真可惜。
5.齐白石的五女儿，也是我们现在所熟知的“齐白石在世的小女儿”齐良芷，生于1931年的她，赶上了很好的时代。她自小就跟着父亲学画，学着磨墨、查字、熬胶，对于父亲的技艺，耳濡目染，
青年时期，在绘画上面，下过苦功夫！十年间，又当过清洁工，遭受了一些磨难。中年以后，齐良芷回到画坛，为齐派艺术的弘扬和发展，做过很多努力！现年，已经88岁的她，子孙绕膝，生活美满。
6.齐白石事实上最小的女孩儿，生于1937年2月27日。据说，她出生时倒还秀丽，不像是笨的孩子，可惜昙花一现，令人叹息。大概，齐白石也没有为孩子留下照片，只是留下了一个名字“良尾”！
齐白石的女人？
齐白石一生明媒正娶的妻子共有4任，第一任是湖南老家的妻子，后来齐白石背井离乡去往北京，之后娶了18岁的胡宝珠，这是他第二任妻子，当年他57岁。胡宝珠为他生了7个孩子，第七个孩子时难产死亡。
第二年84岁的齐白石娶了第三任妻子，协和医院的护士长夏文珠，夏文珠后来离开。他又娶了第四任妻子伍德萱。在他93岁那一年，家人给他介绍了一个女人，44岁，齐白石嫌老，没有同意，之后看上了一个22岁的姑娘，本来要结婚的，但是白石老人那年去世。