身上皮肤很干经常起皮，适合用什么护肤品？

身体皮肤干燥，特别是四肢的皮肤表现更为明显。身体皮肤的皮脂腺分布比较少，也就是呈现出干性皮肤的特点。缺少了油脂的滋润，角质层的水分就不法保证，特别容易出现干燥和脱皮的情况，尤其是冬天。

对于容易干燥脱皮的皮肤，要从温和清洁开始。不要使用任何含有皂的沐浴产品，也就是那些洗完皮肤涩涩的产品都不要用。皂类的清洁力太强了，对于角质层的损伤比较大，越用这类沐浴越容易出干燥，甚至痒的问题。在身体皮肤不太脏的情况下，用清水冲就已经足够了。

沐浴后要立刻涂抹含有丰富油脂的身体乳，甚至是使用一些纯油质地的产品，油脂可以帮助皮肤保持水分。含有果酸成分的身体乳也是一个不错的选择。果酸本身具有去角质功效，让老化角质尽快剥落，还有强大的保湿能力。坚持使用果酸产品，可以让皮肤变得更加细腻有光泽。

在饮食方面，要注意摄取富含维生素的食物，保证一定的油脂摄入。