办公室零食，在这里我真的真的想强烈推荐一款果糕类零食，酸角糕，吃起来的话是酸酸甜甜的，口感软软糯糯，味道不刺激，纯粹是用酸角熬制成的，在办公室疲惫了，来一颗真的和解乏，热量很低，也不用当心吃多了会上火长胖什么的；
如果你想吃香脆一些的零食，可以买一些果蔬干，坚果，不过这类零食容易上火，热量较高；
还有一些脱水果蔬也不错，比如脱水秋葵。
饮料类可以选择酸奶，鲜榨果蔬汁都是可以的，办公室工作的就不建议喝奶茶了，真的比较容易长肉；
还有新鲜水果，牛肉干等等
作为一名90后上班族，零食在办公室的存在是必不可少的。辣条、巧克力、话梅、姜丝、饼干、薯片等，我都尝试放过，进了我的肚子，最终的结果是体重增加。
在办公室最好是放一点苏打饼干、小面包之类的充饥，另外口香糖也很适合嘴巴寂寞的时候。
别的零食很容易导致让钱包减肥人增肥，还有让领导看到老在吃东西也不太好。
所以最好是一日三餐均衡营养，不过分的吃点小零食。
有些都市白领天天喝咖啡，并以此为荣，对此你怎么看？
都市白领，尤其是白领丽人们，都习惯喝咖啡。当她们坐在宽敞明亮的办公室里，手里端着一杯，散发着浓浓香气的咖啡时，那份闲适，那份优雅，真的好生令人羡慕啊。
在外人眼中，白领们喝咖啡，是一种时尚，是一种品味。其实，她们喜欢喝咖啡，不是为了炫耀，也不一定是个人喜好，这其中另有原因。那就是需要，身体上的需要，精神上的需要，情感上的需要。
说起白领阶层，人们总是会自然地想到她们的高收入，的确，白领们的收入不菲是事实，月入几万，年薪几十万，上百万的不乏其人。可是，她们体力上的辛苦和精神上的压力有多大，她们工作的节奏有多快，人们却很少知道。
正所谓，世上没有无缘无故的爱，人家给你那么丰厚的待遇，你要是没有吃苦耐劳的精神，没有特殊的技能和本事，人家会请你白拿俸禄吗？
巴尔扎克是世界公认的高产作家，也是一个视咖啡如命的人。他那句“我不在家，就在咖啡馆；不在咖啡馆，就在去咖啡馆的路上”非常著名，这也从另一个角度，阐释了喝咖啡和辛勤写作之间的联系。如此说来，白领们天天喝咖啡，也就不难理解了。
我就天天喝咖啡，跟喝水似的，咋就引以为荣了，我喝因为通便。
马齿苋是可以药食两用吗？有什么功效与作用？
马齿苋是我们平时都可以看到的野菜，同时呢，它的食用价值也是很高的。比如马齿笕中的胡萝卜素、维生素能促使我们的上皮细胞的生长，促进溃疡的愈合。
此外呢，马齿笕还有抗菌的作用，关于马齿笕治疗痢疾，有着非常悠久的历史，它还可用于便血、丹毒，湿疹等。马齿笕是天然的抗生素，可以用来在皮肤过敏引起的红肿热痛、痱子、蚊虫叮咬后的瘙痒的治疗。
不过，马齿笕虽然好处很多，但仍有一些副作用。马齿笕偏寒，开始时一定少量，适应了再多吃，腹部受寒引起的腹泻也不适宜食用。此外呢，马齿笕的汁液对子宫有明显的兴奋作用，可让子宫收缩次数增多，强度增大，易造成流产，孕妇禁止食用。马齿笕还含有致敏性物质，食后如果皮肤暴露在阳光下，易诱发日光性皮炎，所以易过敏人群也应避免食用。
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