夏季脸部怎么补水啊？

多喝水，充足睡眠，用些保湿护肤品
食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧。
还不快试试哦！！

夏天皮肤如何保湿？

夏季气候炎热,汗腺和皮脂腺的分泌功能旺盛,汗液和皮脂
分泌量多。皮肤多呈油性,皮肤表面PH值倾于碱性,皮肤抵抗力下
降,易产生种皮肤病变,常见的有湿疹、痤疮等。夏季阳光中强
烈的紫外线使皮肤被灼伤,导致皮肤色素增加,变黑,引起雀斑,
同时还会加速皮肤的老化,使皮肤增厚,粗糙,失去弹性,严重
的还会诱发皮肤癌。夏季护肤的重点在于保护皮肤和修复皮肤。
保护皮肤既要注意防晒,又要注重保湿。外出前应在皮肤裸露部
位涂上专用的防晒霜或防晒油,选择防晒系数为15—30的防晒日
霜,在眼睛周围抹上专用的防晒眼霜。外出应带上草帽、阳伞、
太阳镜遮挡紫外线。夏季天气炎热,空气过于干燥,易使皮肤丧
失水分,应在皮肤裸露部位抹上保湿营养霜,及时补充水分,使
皮肤保持滋润。夏季皮肤易受伤害,应及时进行修复,每晚洁肤
之后,用弱酸性化妆水拍打面颊,调节皮肤PH值,抑制皮脂及汗
腺的分泌,然后抹上含有修复作用的营养霜。若面部或眼睛被晒
伤、晒肿,应使用冰水或冰黄瓜敷面。