怎样快速为皮肤有效补水

洗脸的时候不要经常用洗面奶，洗面奶对皮肤有清洁作用，但是也容易使皮肤丧失水分，一天最重要的使用洗面奶时间放在睡觉前，如果你的脸上有化妆了，那最好可以先用脱妆水清洁干净，因为脱妆水可以渗透皮肤，极度清洁，还有补水效果。用完脱妆水后，然后用补水洗面奶轻轻滑过脸颊，停留时间不要太长哦。
护面：
有些人认为，反正睡觉了，也不用擦任何东西了，这种想法是错误的，晚上睡觉的时候，是皮肤最需要营养和水分的时候，此时如果你能在洁面后，擦上补水的护肤品，皮肤是最感谢你的！一般程序有以下：润肤水，精华液，夜霜。如果你的眼角出现小皱纹，或者害怕出现小皱纹，那么介意你用上眼霜。但是在用眼霜的同时，千万不要再用面霜擦在眼睛周围，因为眼睛周围的皮肤很脆弱，不能过多的营养给他，否则容易产生脂肪，会让眼角适得其反。
内部补水：
如果你不习惯喝水，那么最重要的三杯水一定要喝，那就是早上空腹，排解体内的有害物质，对皮肤很有好处。睡前半小时喝，但是不能喝了马上睡，那样会产生眼袋哦！中间一杯可以用来享受的，那就是午后茶了！如果你能有这种习惯，保证在干燥的冬天也能令你的皮肤水嫩！
其次就是多吃水果，在水果中，我认为苹果是营养最丰富的，对皮肤也是相当有好处的，其次就是橙，多吃橙能使皮肤变白。