可以问产科女大夫。
注意事项:水温很重要。出月子也要用温水洗衣.刷牙.洗脚。
水温解决法:电用快烧水壶烧水。很方便。最好是家店售卖点。有3包保证。
自我保暖是自己的身体,别人代劳不了。冷很难受。
适量运动可以让身体恢复快些,不能过劳运动工作。
我建议:产后若干天后喝热绿豆粉。可以排一些毒素。
心情调节法:身体是自己的,基础打牢,生活有本钱。女人可以充爷们。
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