你好，谢谢你的邀请。
我是@皮肤养护杨益飞 ，很高兴回答你这个问题。冬季皮肤差，容易干燥，吃点什么或者是涂点什么可以改善？
冬天气候干燥，多风少雨。皮肤缺油脂，缺水分，所以干燥，这是很正常的。
冬天的皮肤，应该是保湿补水为主。平时可以在，脸上多涂点保湿乳，保湿霜，做保湿面膜。你可以用喷水壶，直接喷水在脸上，然后再盖上保湿霜，这样的补水效果也是不错的。
另外，冬天还是要保持多喝水，吃水果多，吃蔬菜，保持体内有充足的水分，这样皮肤才比较滋润。
这是@皮肤养护杨益飞 的回答，希望能够对你有所帮助。
冬季怎么改善皮肤干燥的问题？
一到冬天，皮肤又干又氧，应该怎么办，别怕，我教你6招，击退干燥！
首先，了解下皮肤结构。
皮肤分为：表皮、真皮、皮下脂肪。
角质层位于表皮外部，是一道天然屏障，具有吸水、保持肌肤保湿的功能。
其次，说下为什么东冬天皮肤干燥？正常情况下，角质层含水量为10%-30%，若＜10%，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。天然皮脂犹如一件外衣，阻止皮肤水分挥发，保持滋润。所以说角质层及皮脂对于维持皮肤湿润很重要！
由于冬季温度较低，皮肤出汗减少，皮肤分泌的皮脂也相应减少，表皮的脂质平衡受到破坏，所以皮肤才会觉得干燥难忍，甚至出现冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
如何改善皮肤干燥？
① 很热的水能够彻底洗掉身上的天然油脂，而浴后乳的滋润效果远不及这层天然油脂。所以尽量采用温水洗澡。
② 尽量缩短洗澡时间，≤15分钟。
③ 如果特别需要洗热水澡，尽可能选择温和的洁肤产品，并且浴后在身体湿润情况下涂抹润肤品，帮助护肤品充分渗透吸收。
④ 对于身体干裂严重的地方，使用强力护肤品，如凡士林，封住皮肤，减少水分挥发。
⑤ 采用具有保持水分的护手霜。
⑥ 在家里使用加湿器，有助于缓解皮肤干燥。
手足皲裂对于一些特殊工作人群，好发手足皲裂，常见于手指，足跟、趾底等处。
防治的方法：
注意时常涂抹润肤油，工作时带好手套。若发生皲裂，剔除较厚的角质层，热水浸泡皲裂处10分钟，擦涂15%尿素或者10%的硫磺水杨酸软膏，