答：做眼保健操！
1、认真负责做好眼保健操。
2、学位准确，手指洗干净。
3、闭眼、用力、到位。
4、轻里带重，重里带力，力中带匀，匀中带转、转中带弹。
5、完毕不睁眼，用力往内缩，停留一分钟，慢慢睁开眼，往天花板看，瞪眼露睛仰望上方
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答：做眼保健操！
1、认真负责做好眼保健操。
2、学位准确，手指洗干净。
3、闭眼、用力、到位。
4、轻里带重，重里带力，力中带匀，匀中带转、转中带弹。
5、完毕不睁眼，用力往内缩，停留一分钟，慢慢睁开眼，往天花板看，瞪眼露睛仰望上方