熬夜对人的害处

危害如下：

1、智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到睡眠不足的影响。
2、睡眠不足会提高压力
3、严重影响学习进度。原因是大脑睡眠不足会导致单位时间内能摄入的信息量迅速减少，学习能力下降，接触新事物极易受挫。
4、睡眠质量差会让你在并没有明显压力的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。
5、睡眠不足会“毁容”
“熊猫眼”不说，熬夜还会使脸色暗淡无光，容易长暗疮，眼角鼻梁上也过早的地爬上了细纹，脸部皮肤还会有紧绷瘙痒的感觉，甚至有脱皮的现象。

熬夜对人有什么坏处？

头痛　隔天上班或上课时头昏脑胀、注意力无法集中，长期熬夜对记忆力也有无形损伤。
·自律神经失调　该睡觉的时候没睡，而是靠咖啡或是茶来提神，容易造成内脏的自律神经失调。
·黑眼圈、眼袋　眼睛过度疲劳，造成眼睛周围的血循不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
·皮肤干燥、黑斑、青春痘　晚上11点到凌晨3点为美容时间，这段时间如没获得充分的休息就会表现在皮肤上。
·免疫力下降　常处于疲劳、精神不继的状况、人的免疫力也会下降，自然感冒等自律神经失调症状都会找上你。
·生育力下降　经常性熬夜会影响男性精虫活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙分泌及卵子的品质，自然月经周期也可能会受影响。