熬夜正慢慢带走你的健康
1、肌肤受损
熬夜对女性最大的伤害就是肌肤变差变老，长时间熬夜睡不饱觉，会让人体的内分泌系统和神经系统遭受“毁灭性的伤害”，女人就容易出现一系列的肌肤上的问题如：干燥、没有弹性、无光泽、脸色黄、长痘长粉刺、长斑点等。这些都是足以让女人遭受毁容般的伤害。
2、视力受损
眼睛是我们的心灵之窗，女人要拥有一双明亮有神的眼睛才会显得灵气十足。若由于熬夜让眼睛超负荷的工作，那么眼疼眼干就会找上你。而且眼肌的疲劳还会让你出现视力下降的情况，看东西只能眯眯眼，给你的形象大打折扣。
3、容易生病
因为熬夜的人，第二天起来不仅没有精神，也会感觉非常的疲劳，长期这样疲劳、精神不振下去，免疫力也会跟着降低，加上休息不够导致长时间的体力透支，还会让身体内的营养成分：矿物质、维生素等微量元素流失。使身体处于非常严重的亚健康状态，就容易发生感冒，肠胃病等。
经常熬夜的危害有什么呢？
熬夜对于人体的内脏健康也是很不利的，会造成内脏出现多种程度的衰老迹象，比如白头，掉头发，面部憔悴等，压制了患者的青春活力，甚至还会造成过劳死等多种危害性巨大的后果。
经常熬夜的人多半会出现黑眼圈，代谢和排毒能力变弱就导致面部的痘痘增多，甚至还会出现激素性的发胖清理，严重危害到正常的学习和工作，因此要重视及时的调理长痘痘的情况，避免熬夜。
要注意保持睡眠时间的充分，尽量在晚上十点钟的时候，就进入睡眠的状态准备中，现代人睡眠时间都比较短，8个小时就可以养成充分的睡眠及转天工作状态良好充足的优质睡眠时间。 经常熬夜对人体的损耗是很大的，长期发展会造成人出现多种病症反应，包括肾脏，肝脏等多个器官在内的不适感，也会加强并且逐步走向严重化。