我是顺产，31岁，子宫内还有一个8cm的子宫肌瘤，我和楼上一样，什么都要自己做的，我还坐火车买菜，然后背回家。我身高小，156cm，到医院的时候已经子宫开了6cm,直接进产房，push了2个多小时，效果不好，主要原因是我不会用力，子宫收缩的也不好，时间短，所以最后会阴开剪，用了胎头吸引。
生完孩子几天可以下地走动
若没什么大的问题，尽可能的早下地活动，这样有助于身体恢复。
顺产间隔6小时即可下地小便。剖腹产12小时以后拿掉导尿管下床小便。尽早下地活动的确可以帮助身体恢复。
顺产月子里可以经常下床走路吗
一、坐月子可以下床走动吗有些地方的风俗强调产妇在月子里要绝对静卧，无论吃、喝、拉、撒均在床上进行，认为这样才能保证身体的复原。那么事实上真的是这样的吗？产妇坐月子可以下床走动吗？1、新妈妈产后一般可以很快下床活动新妈妈产后身体气血不足，各种器官需要回复原位，同时子宫要排除恶露，因此，产后需要有适当的活动。“动则生阳、久卧伤气”，活动能使人的气血流通，使五脏六腑功能旺盛。卧床过久，会导致倦怠乏力，不利于瘀血的排出。如果瘀血长期停滞在子宫内，后出现恶露不下、恶露过多、或产后腹痛，严重的还会引起腹中包块。一般而言，顺产的新妈妈在产后第二天就可以下床活动，做些简单的坐或者是站立的动作。随着身体的逐渐恢复，下床的次数、范围、时间也应逐渐增加。到产后10天左右，就应该能料理自己的日常起居了。如果是剖腹产，则需要多休息一段时间。如果新妈妈有感染、创伤等其它合并症，休息和活动的时间都需要酌情增加。2、产后一直卧床不利于产后恢复坐月子休息并不意味着整天躺在床上。如果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。无论是顺产还是剖腹产的新妈妈，新妈妈可以尽早下床做些轻微的活动，还可以增强免疫力，减少疾病的发生，还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。但不要过早从事体力劳动，避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。至于卧床休养是最不提倡的了。新妈妈需要多休息，但不一定非要长时间卧床，可以适当在屋里走走，这样有利于恶露的排出。产妇在床上还可做缩肛运动，每天两次，一次5分钟，有利于子宫的回缩。另外，适当的看书、读报、看电视有利于产妇排解郁闷，减少产后抑郁症的发生。但要注意每次用眼不要超过半个小时。坐月子可以下床走动吗二、产后如何才能休息好产后半小时：产后半小时妈妈就要给宝宝进行第一次喂奶，在这半个小时里，妈妈可以抓紧时间休息或者小憩一会儿，得到初步的休息。产后三天：除了排便之外，产后头3天尽量躺在床上或坐在床上，不要下床走动。产后1周后：体力稍微恢复，新妈妈可以适当做一些家务活动，仅限于活动量小的家务活。与婴儿作息时间一致：刚出生的宝宝，一天大概要吃20次奶，这也是妈妈休息不好的一个重要原因，而且宝宝日夜颠倒，所以妈妈要调整好自己的生物钟，尽量和宝宝保持一致，这样才能得到更多的时间休息。
可以，产妇可以经常下床走动,顺产的产妇在产后4~6小时可以适当活动,在6~12小时以后,可以下床轻微走动。剖腹产的产妇,可选择在24小时之后下床轻微走动。适当的走动有助于排气,同时也可以促进肠道的蠕动,能够防止产妇出现便秘的现象。坐月子的时候是可以经常下床走动的，女性在月子期间适当的活动，能增加身体的新陈代谢，帮助身体更快的恢复。意见建议：建议产妇在月子期间要多补充一些营养物质来帮助身体恢复，而食物的选择上面要利于身体的消化和吸收，比如汤类、粥类等，饮食也要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。要注意的是产妇坐月子不要接触到冷水，同时要注意个人卫生，尤其是在恶露排出期间，要预防生殖器感染的问题出现。产妇以后是可以经常下床走动，如果是顺产的，在产后4~6小时就能够进行适当的活动，6~12小时以后，就可以下床轻微走动。产后适当的走动可以促进肠道的蠕动，促进排气和防止孕妇发生便秘的情况。但是产后也要注意，不要做剧烈运动，也不可以长时间的走动，因为在分娩以后产妇的身体还是处于虚弱的状态，所以还是要以休息为主。