怎么才能给皮肤迅速补水？

我有个经济又实用又快速的方法：

1.每天要喝足够的水，这是大家都知道，喝多少就不用我说了。

2.每天晚上可以用黄瓜片敷在脸上，效果也不错。但是我是比较懒的人，觉得切黄瓜麻烦。

3.可以买一瓶昭贵的芦荟凝胶汁或是千纤草的丝瓜水，每天晚上泡纸膜敷在脸上15分钟左右，保证不出一星期你的皮肤肯定有改善。普通的面膜是不可以每天敷的，用这种水膜就可以天天敷了，而且敷完之后也不用洗脸，涂点乳液就可以睡觉了，多简单。

最后，老蔡，祝你好运吧！

怎么能快速有效的给皮肤补水？

洗脸的时候不要经常用洗面奶，洗面奶对皮肤有清洁作用，但是也容易使皮肤丧失水分，一天最重要的使用洗面奶时间放在睡觉前，如果你的脸上有化妆了，那最好可以先用脱妆水清洁干净，因为脱妆水可以渗透皮肤，极度清洁，还有补水效果。用完脱妆水后，然后用补水洗面奶轻轻滑过脸颊，停留时间不要太长哦。护面：有些人认为，反正睡觉了，也不用擦任何东西了，这种想法是错误的，晚上睡觉的时候，是皮肤最需要营养和水分的时候，此时如果你能在洁面后，擦上补水的护肤品，皮肤是最感谢你的！一般程序有以下：润肤水，精华液，夜霜。如果你的眼角出现小皱纹，或者害怕出现小皱纹，那么介意你用上眼霜。但是在用眼霜的同时，千万不要再用面霜擦在眼睛周围，因为眼睛周围的皮肤很脆弱，不能过多的营养给他，否则容易产生脂肪，会让眼角适得其反。内部补水：如果你不习惯喝水，那么最重要的三杯水一定要喝，那就是早上空腹，排解体内的有害物质，对皮肤很有好处。睡前半小时喝，但是不能喝了马上睡，那样会产生眼袋哦！中间一杯可以用来享受的，那就是午后茶了！如果你能有这种习惯，保证在干燥的冬天也能令你的皮肤水嫩！其次就是多吃水果，在水果中，我认为苹果是营养最丰富的，对皮肤也是相当有好处的，其次就是橙，多吃橙能使皮肤变白。