秋天的气候比较干燥，很容易就上火，补水要由内而外才有效果，平时多炖些滋补的汤喝，保湿的工作也要做足，补水保湿的面膜也要常做，我自己就再用mikale樱桃美白祛黄补水面膜，效果很不错，很温和，你可以根据你自己的肌肤选择自己的面膜，最好不要用功效性太强的护肤品，功效性太强反而会得到负面的效果。