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皮肤很干燥,急求好的美肤经验

来源:www.hn139.net   时间:2022-01-25 05:38   点击:198  编辑:武世   手机版

你好!试试用一点保湿或者含油性较大的护肤品吧。我个人向你推荐的是“the face shop”的大米系列哦。是塑料瓶装的,细长形的。大米系列的化妆水和乳液的保湿效果很好,用后特别滋润,而且味道很天然,我个人就一直在用,而我的皮肤就是干性的。另外,导致你皮肤发干的原因可能还因为你饮食方面的问题,建议姐妹你多食用蔬菜瓜果少使用辛辣食品,因为辛辣的食物会拔干身体里的水分,导致皮肤发干起皮。建议你可以用维生素E胶丸,就是将维生素E胶丸扎破后,每晚清洁完脸部以后涂抹于发干起皮处,然后在适当的涂抹滋润类的润肤霜,效果很好。维生素E胶丸药店有售,价钱一般在3至4元左右。在饮食方面,我建议你不要吃油腻辛辣食品,多使用绿色新鲜蔬菜瓜果,尤其是番茄,橙子,苹果,猕猴桃一类含维生素C的蔬菜瓜果。每天一杯牛奶(300ml)。在晚上睡觉前服用一片维生素C药片和一片复合维生素B。以上这些东西都可以使肤质变好,皮肤强度增加,增强肌肤抵御外界损害的能力。具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物有以下几种: 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等;详细的有以下几种:猕猴桃:维生素C和E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。 柠檬:深层清洁并调理分泌过旺的油脂,美白、去斑成分中尤为多见。 柑橘:清新的气味具有镇定、舒缓的功效,柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒,能使肌肤保持湿润,并抗氧化。 菠萝:对身体有很好的清洁、排毒作用。 木瓜:除了众所周知的丰胸作用,与菠萝一样能去除老废角质。 葡萄:葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿。 樱桃:含铁量是众水果之首,同时含有丰富的矿物质,能补血理气,使面色红润起来。 草莓:含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤。这些都很有效哦!试试看吧!嗬嗬

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