盆底肌修复有必要做吗？为什么？

引言:女性无论是顺产还是剖腹产，骨盆都会有影响。产后恢复不仅包括心理恢复，还包括身体恢复。那么，盆底肌修复有必要做吗？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、为什么要盆底肌修复

产后骨盆修复是必要的。盆底肌是指像弹簧床一样支撑和支撑膀胱、子宫、直肠等盆腔器官的盆底肌。它具有控制排尿、控制排便、托起器官、维持阴道紧缩、增强性快感、保持女性美丽身材的作用。无论是顺产还是剖腹产，产后女性都需要盆底康复。在10月份怀孕的过程中，在黄体酮的作用下，盆底会变得松弛。随着胎儿慢慢长大，胎位下移，盆底会受到越来越多的挤压，对盆底肌肉造成不同程度的损伤。但分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松弛，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，导致功能障碍。因此，顺产女性和剖腹产需要进行产后盆底功能评估和盆底功能康复治疗。

二、盆底肌修复的好处

改善产后漏尿的情况。因为盆底肌肉松弛无力，尿液变得难以控制。尤其是笑、咳嗽、打喷嚏时，尿液不由自主地流出，有时还伴有尿频尿急。有些产后妈妈说生完孩子不敢出门。出门前检查一下附近的厕所。怕憋不住漏了。因此，盆底肌修复可以改善这些情况。改善子宫状况薄弱的盆底肌肉给盆腔器官下垂的机会，如子宫脱垂和阴道壁膨出。盆底肌肉越松弛，盆腔器官脱垂的风险越大。每一种脱垂都不是一种愉快的体验。会不舒服，会尴尬，会痛苦。严重的甚至需要手术来解决。

最后，孕期注意控制体重，避免过度肥胖和增加骨盆负担，分娩前后常做提肛运动，加强骨盆肌肉。如果孕期有耻骨疼痛，准妈妈要减少活动，卧床休息。

盆底肌修复是非常有必要做的，在生完孩子以后盆底肌是非常松弛的，如果没有修复的话会影响一个女人的一辈子，所以一定要去做。