产后必须要做骨盆修复吗？能改善屁股大、腰疼

产后是必须要做骨盆修复的，可以改善屁股大，可以改善腰疼，这的确是真的，一点都不假哈！骨盆就像我们装水的盆子，周边有几个结构，比如说两侧的髂骨、前方的耻骨和后方的骶尾骨，再加上一个底，比如盆底肌，这样就形成了一个骨盆带，承托着腹腔脏器及孕育胎儿的场所。而每一位怀孕的人，在这十个月的时间内，会自然分泌松弛素和一些孕激素，来逐渐的改变骨盆的容量，为下一步分娩做准备。

在这个分娩产后，直接会改变的就是骶骨与髂骨之间的连接（骶髂关节），会出现各种上下错位，左右错位，旋转错位；耻骨联合关节也同样发生一些分离，比如说左右的分离，上下的分离，前后的分离；而这些关节都是一些微动关节，活动的幅度不大，一般在没有表出现一些症状问题的时候，很少人会去关注它；其实只要是产后，这些结构已经发生了很大的变化，而目前呢有一部人在产后出现一些疼痛症状，会去寻求一些产后的治疗。

所以无论你有没有症状，最好在产后都去做一下骨盆修复的治疗。屁股大，其一是因为看似骨盆变宽，但真正的原因是，产后很多孕妈们都会很忙，不能很好的顾及自身臀肌的训练，而导致臀大肌松垮无力，往下坠，就表现出屁股的症状。

还有就是腰疼，这个因素很多，我们可以说几个常见导致腰疼的原因，比如怀孕期间，肚子变大往前突起，就会让腰椎也随着往前跑，腰椎前凸的生理曲度就自然而然的增加，导致腰椎的椎间关节囊在很长时间内一致处于高负荷的状态下，那是必定会腰疼的，所以才会有很多孕妇走路时喜欢手叉腰，目的就是减轻一些负荷。还有一个原因，骨盆是腰椎的底座，骨盆都已经发生变化，腰椎自然也好不到哪去。

所以在专业的评估下，找出问题，是可以改善屁股大和腰疼问题的，并且早干预早治疗，效果还是蛮好的哈。