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失眠症怎么治疗效果最好啊

来源:www.hn139.net   时间:2021-11-22 06:46   点击:189  编辑:皇甫武   手机版

首先,你要去医院检查一下身体健康,看看是否有其他问题,比如是否有高血压,是否血脂高,高血糖,就是通常所说的三高问题,然后对症下药。如果没有以上症状,那么,你就可以放心了,就集中的补钙,每天坚持运动,适当晒太阳,做力所能及的事情,千万别闲着,每天都要去消耗能量,运动运动,保持良好心态。

还得是找清脑养神汤专家组吧 你们都不知道吗祝你们早日康复的

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