电视怎么播放瑜伽教程？

步骤如下：

1. 先打开智能电视连接wifi网络,这时在应用管理打开当贝桌面工具

2. 打开后点击进入搜应用,在方框里用遥控器按入YQYJ找到应用运行

3. 打开后在界面中选择自己想看的瑜伽视频进入。

新手小白适合练瑜伽还是普拉提？

瑜伽，对比普拉提和瑜伽可以发现，瑜伽更倾向于让人放松、休息、恢复能量，而普拉提则是让身体通过系统的锻炼，消耗多余的热量，重塑以及美化肌肉线条。从某种意义上来说，瑜伽是一种趋于自然有机的修炼方式，而普拉提可定义为一种有计划、有目标的美体健身方式。

如果你作为初学者，第一次接触普拉提和瑜伽，建议你可以选择瑜伽。因为相对于普拉提，瑜伽的入门更为简单，瑜伽比较注重养生和协调性，动作舒缓一些，而普拉提是一种融入运动元素，节奏感特别强的运动。选择瑜伽练习后，大家也要依照循序渐进的方式，先从初级班学起。

瑜伽吊绳怎么固定到顶上？

通常情况下，瑜伽吊绳可以通过以下三种方式固定到顶上：1. 使用吊钩：使用吊钩可以将瑜伽吊绳固定在顶上，这种方式比较简单易行，同时可以保证吊绳的固定牢固稳定。
2. 使用固定器材：使用专门的瑜伽吊绳固定器材可以便捷地将吊绳固定在顶上，这种方式比较稳定，同时也可以减少对墙面的损伤。
3. 自行打造：如果没有合适的固定器材，可以自行打造，例如用绳子将吊绳系在梁上或直接将吊绳缠绕在顶部固定点附近，然后用永久性标记标记出吊绳的固定位置以便下次使用。
需要注意的是，在固定瑜伽吊绳时要确保固定点的稳定和牢固程度，以免发生意外。

空中瑜伽吊绳安装教程

1.

用14号钻头,深度7厘米。在房顶钻4个眼。

2.

用膨胀螺丝,从底部向上敲进去。

3.

敲好以后,用扳手拧紧,四个都拧紧。

4.

用固定盘接上螺丝,然后拧紧。

5.

拿出菊花绳,悬挂固定盘。

6.

瑜伽吊床与锁打结,就挂好了