这段时间，皮肤都不好了，特别干，痒，怎么办

首先皮肤不好变得干，痒可能有以下几个原因：

1过度护肤导致皮肤敏感 皮肤屏障受损

2可能对空气中灰尘过敏 或者吃了什么东西让皮肤过敏了

3用到不适合自己的护肤品

4保湿做的不到位

5过度清洁

6毛巾 枕巾 床单不干净，也会导致皮肤过敏，痒

7换季引起的皮肤过敏

首先要认清自己属于哪种情况才能对症下药，

最基本的就是要知道自己的肤质。

针对以上原因，我们可以采取的措施：

1过度护肤导致皮肤敏感，首先停用手边功能性的护肤品，比如美白，抗老，紧致类的精华，减少护肤步骤。选取一些修复类的面霜，护肤选取修复型的水和面霜即可。

2 注意自己生活环境的卫生，注意清淡饮食，少吃上火的东西即可

3首先要认清自己的肤质 选取适合自己的护肤品，油皮选用清爽类的 干皮选择滋润型的

4保湿做的不到位，皮肤就会变得干痒，这种情况加强保湿就可以了

5很多小伙伴觉得自己的黑头粉刺多，就会敷过多的清洁面膜，清洁过度反而会引起皮肤屏障受损，清洁类产品一周一到两次即可，不需要太多

6脸是直接接触你的毛巾枕巾床单的，如果这些不干净会有很多细菌螨虫带到你的脸上，所以一定要定期清洗更换你的贴身物品

7换季是引发皮肤过敏很大的因素，这时候我们精简护肤，选择维稳修复类的护肤品即可。

最后，防晒非常重要，一定要每天擦防晒，太阳光线中含有uva和uvb，uva能够直达肌肤真皮层，会让你晒黑。uvb会让你晒伤，长期会损伤你的细胞DNA，会加速你皮肤的衰老。所以为了更好的保护我们的皮肤，防晒是必不可少的。