在预产期的前后可以适当的进行运动，可以促进胎儿入盆，对顺产等有一定的帮助的。可以爬楼或者建议饭后散步，但是根据自己身体的情况来安排，不能劳累的，否则很可能会诱发身体不适的症状。注意观察胎动和羊水的变化，积极做好生产准备。
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在预产期的前后可以适当的进行运动，可以促进胎儿入盆，对顺产等有一定的帮助的。可以爬楼或者建议饭后散步，但是根据自己身体的情况来安排，不能劳累的，否则很可能会诱发身体不适的症状。注意观察胎动和羊水的变化，积极做好生产准备。