在这里我用望梅解渴的道理去讲，为什么呀这样说呢？这很简单，毕竟失眠的原因有很多种，比如说：压力过大，睡眠过多，烦恼负何等原因！但大多数都是心理上的问题，用一种自我催眠法可以使自己的心思转入睡眠状态，但这只是表面功夫，所以只能说是望梅解渴！要想从根本上下功夫，那还需要了解你以何种原因失眠！
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在这里我用望梅解渴的道理去讲，为什么呀这样说呢？这很简单，毕竟失眠的原因有很多种，比如说：压力过大，睡眠过多，烦恼负何等原因！但大多数都是心理上的问题，用一种自我催眠法可以使自己的心思转入睡眠状态，但这只是表面功夫，所以只能说是望梅解渴！要想从根本上下功夫，那还需要了解你以何种原因失眠！