祖国医学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维系。被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。
1)春为四季之首，万物复苏，气象更新，充满蓬勃生机
在这种“天地俱生，万物以荣”的季节里，人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化，身心保持势展畅达的状态。
此时性生活较冬季应有所增加，至少不能对其加以过分的制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢，有利身体健康。
2)夏日来临，花木繁茂，生息旺盛，阳气浮长
此时人的心情愉快，性的欲望也相对增强，性生活应随其意愿，使体内的阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄，顺于自然。
3)金秋萧杀，草木凋落，四处寒蝉
人们也应该神宁志，克制欲望，减少性生活，使体内的阳气不再过多地向外发泄，以贮藏精气，为抵御冬季的严寒准备条件。
4)严冬降临，冰封雪飘，阳气潜藏，万物潜匿
这种季节应节制性生活。如果恣情纵欲，势必导致体内的精气过多地外泄，机体抗病能力低下，容易引发各种疾病，而且会失去明春的良好开端。
如《内经》所言：“冬不藏精，春必病温”，包涵了严冬节制房事的道理。从这个意义上说，冬季性生活的调谐，是四季调谐的关键，切不要等闲视之。
白领如何远离职业病 5个小贴士实行自我保健
导读：职业病是最近很流行的一个词语，当你问白领们为什么会腰酸背痛时，她们会告诉你，是职业病。由于长期处于相同的工作状态下，白领们很容易患上职业病。那么要如何远离职业病呢？想要远离职业病，只需要掌握五个小贴士，就能实行自我治疗了。点击图片进入下一页>> 1.适时离开 过劳死这个词语，相信很多人都不陌生。过劳死已经成为了上班族可以选择的一种死亡方式了，但是我们要坚决杜绝这种情况发生。如果你无法按时下班的话，那么下班之后就去做一些能够缓解情绪以及压力的事情，让自己平复下来。 2.睡前放松神经 在睡觉前的一个小时里，将你的电视机关掉。因为看电视会刺激到大脑，让你处于难以入眠的状态，整晚都睡不好。
采耳师上钟时的沟通话术有哪些?
如下：
1、尽快与顾客找到共同点
共同点是人们沟通交流的基础，如果你能与顾客之间找到一个共同点，可以是相同的兴趣、爱好，这个时候你们的谈话就会很轻松。
2、对采耳知识多熟悉一点
这一点很重要，这是让顾客信任你的一个重要基础。试想一下，如果你对采耳项目不了解，对耳朵如何护理不清楚，缺少常识，顾客一问三不知，顾客怎么可能放心来你这消费？ 除了对本店的特色项目、重点推荐项目要充分了解之外，还要多多了解一些健康方面的知识，这样面对顾客的时候你才更有说服力。
顾客来做采耳，本来只是来放松一下，你通过对耳部反射区的诊断，准确判断出了顾客的身体隐疾，再配合专业的健康知识，恐怕都不用你过多的推荐，顾客就会主动找你消费。
3、充分了解顾客的真正需求点
采耳也有很多种卖点：如果是三五好友来采耳，那他们很可能注重的是店里的环境或者服务。
一个普通白领去做采耳，可能更注重的是放松附带一定的养生效果；而一些成功的精英阶层，他们的目的很可能就是为了纯粹的耳部保健。针对不同的人推荐不同的特点，对你的推销很有帮助。
4、多向顾客推荐卖点
无论你是在推卡还是在推销项目，也许你说了很多，都没说到顾客的心里，都没找到顾客的真正需求点。如果你又无法准确判断顾客的心理，那就尽可能多的介绍卖点，可能你介绍的下一个点就是顾客真正的需求点了。
5、保留一个压轴点
这一点很重要，要记得保留一个比较重量级的卖点，在顾客最后成交但是还在犹豫的时候，你再给顾客推荐这个卖点，往往能起到临门一脚的作用。
这个卖点可以是价格上的优惠，也可以是一些对顾客健康有实质性用处的卖点，这样会让顾客有一种超值的感觉，总之，留一手对整个推销过程很有帮助。