现在有很多人熬夜刷手机，对身体的危害重吗？

在我看来绝对严重，熬夜本来就是伤身体，更别提还是熬夜刷手机了，总体来说危害有这几点，视力问题，睡眠不足，影响思绪，这几点相当于从身心全面影响，如果是长期这样下去等身体健康出现问题的时候就已经是非常重要了，我自己曾经也深受其害，在医院陪护父亲的时候，由于空闲时间太多，没有事就抱着手机看，后来感觉不对的时候已经来不及了，特别是现在的视力下降非常明显，有的时候看东西都会有点眼花。

视力问题：大家都知道手机屏幕小，特别是上面的文字，你如果经常看手机，视力退化会非常明显，我原来的视力是非常好的，就因为大半年时间，经常熬夜看手机，从来不分白天和晚上，到后面稍微远点一个人走过来，都看不清他是谁了，感觉看到的脸是模糊的。

睡眠问题：我们人类在夜里23：00到凌晨两点是睡眠的最佳时间，而在那个时间你却忙着刷手机，等过了那个时间你睡眠就不可能可以补回来，身体里的新陈代谢就没有办法补足，长此以往体质就会越来越差，就相当于自己的抵抗力下降了，各种疾病就会接踵而至。

影响思绪：这个也是个严重问题，手机上熬夜刷视频，经常也会看到一些垃圾视频影响自己情绪，我就知道有人经常在抖音上看什么情感专栏，后来整个人的思想观念改变很大，觉得那些主播说的很有道理，实际上回到现实生活中，却往往不是那么回事，凡事都是因人而异的。不是每个人都可以那么做的。

总之熬夜刷手机对身体健康影响是非常大的，特别是那些青少年，就有更深远的影响了。

友友们怎么看待这个问题呢？有什么不同看法可以留言给我！