多喝水，多吃水果和新鲜蔬菜。也有的人虽然平时很能喝水，但是还是缺水，那是因为补充的水分无法停留在体内，最好补充一些胶原蛋白，它可以强化肌肤的保湿屏障，深层补水，可以锁住肌肤水分，而且胶原蛋白还具有很强的储水功能，使用一段时间后皮肤会水润亮泽啊。胶原蛋白还有很好的美白，淡斑祛皱的效果，你可以试试美睿尔高纯鱼胶原蛋白肽，这个产品效果挺好的。
皮肤干燥，用保湿乳液有效吗？
保湿乳是用于干燥粗糙的肌肤，我那是看重了木本水源橄榄果锁水嫩肤精华乳的安全温和配方才拿来试了一下，第一次用的时候有感觉有些滑滑的，湿润度也很高，后来持续用了一个星期那样子，很明显能看出肌肤锁水程度达到了自己想要的那种地步，这也是我非常惊讶的，所以说这款保湿乳还是值得一试的！亲如果想要的话可以上淘-宝购买哦，
除了每天的护理，每周使用1―2次补水或保湿面膜让脸部保持滋润是非常必要的！推荐使用补水圣品兰芝夜间修护锁水面膜，保湿、滋养、修复在一夜间同步完成的睡眠面膜。补水效果非常好，有效抗氧化，使皮肤摆脱倦怠暗哑，恢复光泽。能在夜间新陈代谢最活跃、吸收力最强的时间为肌肤导入源源不断的水份。
哪种修复乳补水效果好啊？
公认最好用的水乳推荐，美白补水修复，凡是用过的人都无不喜欢！MINON 氨基酸乳液我最爱的minon乳液，干皮敏感皮必备，开起来没有任何奇怪的味道，也没有香味，用起来相当的舒服，就算是夏天推开后也感觉相当清爽，一年四季都可以用的上，关键是性价比超级高啊，百元左右最好用的乳液我肯定投给这个产品。freeplus芙丽芳丝保湿修护乳液这一款适合混合油性肌肤和夏季使用。轻盈的触感，令肌肤爽润不粘腻。质地很薄很滋润，能够将肌肤调整到最好的状态，天然植物成分，敏感皮也能放心用。清爽型，非常适合夏天使用。无油腻的清爽质地，带给肌肤毫无负担的柔软触感。当然也有滋润型，干皮的话可以选择滋润型。THREE 平衡透润水乳Three是pola旗下的品牌,感觉用它就在用POLA,哈哈哈~这款平衡水乳是基础系列哦~包装还是一如既往的简约风，磨砂玻璃瓶的质感，光看这瓶子我都能看一整天。这个化妆水里是含有精油的，可以闻到淡淡的柑橘味，质地是偏稠的凝露状，乳液比较稀的，上脸也不会很厚重，吸收非常快，不过还是建议干皮及混干皮宝宝入手哈，如果你是干皮敏感肌的宝宝，可以买新版三角形的，这种是旧版方形的哈！花钰集补水乳液这款花钰集乳液具有非常强大的舒缓修复肌肤的能力了。富含马齿笕，积雪草，蜡菊，薰衣草等天然植物成分，镇定消炎修复。对敏感肌的效果非常好，适合屏障轻微受损的敏感肌，干皮油皮都可以，她的水乳系列也属于比较轻薄的肤感，对于角质层受损、淡化黑色素、去黄气、提亮肤色，皮肤容易泛红、痘痘痘印、水油不平衡都有着一定的修复效果从品质、性价比来说是非常可以的，成分提取自植物，十分健康，可以让肌肤更加年轻，提高肌肤的保护能力，有效修复肌肤。是一款功能性特别全的乳液。我本身是敏感肌，用过一段时间，皮肤状态变得超级好，脸上的红血丝都淡化了，以前脸上的痘痘，都也慢慢地消失了，原本干燥的皮肤慢慢地也滋润饱满了，脸蛋也感觉很柔软有弹性，最重要的是！原来暗黄的皮肤真的白了一度呢！摸上去嫩滑嫩滑的，就像剥了壳的鸡蛋似的！
补水的话就选冰溪修复乳，运用了制药领域才有的脂质体包裹技术，能使其快速被肌肤吸收，达到快速修护皮肤屏障的作用，进一步提高肌肤保湿力。