据调查，经常打乱生物钟，熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍，痛经、情绪波动的情况也很多见。这是因为熬夜违背生物规律，当人的生物钟发生紊乱，将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律。
因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。
经期熬夜有什么危害？
1、抵抗力会下降更快
经期熬夜的女性更容易感到疲劳，精神不振，身体抵抗力下降速度更快，而本来抵抗力就比较弱的人群还容易招来感冒等呼吸道疾病，肠胃等消化道疾病的伤害。
2、更伤皮肤
人的皮肤在夜间十点到两点是最佳保养状态，经期熬夜更容易导致女性内分泌失调，同时还会影响神经系统的正常循环，内分泌失调会加重皮肤暗沉，粉刺，黄褐斑等问题；神经系统失调则容易导致皮肤出现干燥，弹性差，失去光泽等问题。
3、导致月经不调
女性月经期间子宫内膜会有脱落，出血的情况，长期熬夜容易影响经血的通畅性，导致月经不调，常见的会出现月经出血量增多或是减少现象，也有可能导致月经时间持续延长。
扩展资料：
经期不能做的事
一、情绪不稳定
在经期由于不适就会出现心烦意乱的情绪，所以女性在经期一定要学会调节好自己的心理和情绪，如果长时间出现激动和动怒等情绪的话就会引起气质和血虚，甚至还会引起痛经和闭经的发生。
二、吃辛辣食物和生冷食物
有的女性认为自己年轻，在经期也是不需要忌口的，自己想吃什么就吃什么，其实这是一种对身体不负责任的行为。在经期是不能够吃雪糕和冰激凌以及各种冰饮食物的，也不能够吃的太过辛辣，因为吃冰冷的食物以及吃辛辣刺激性的食物都会导致腹痛腹泻，会引起痛经的发生。
三、喝浓茶
很多女性也有喝茶的习惯，但是在经期最好还是不要喝茶，因为茶一般都是寒凉性的，特别是绿茶。如果女性在经期一定要喝茶的话，可以喝一些茉莉花茶或者是玫瑰花茶，但是不能够喝浓茶。
四、穿紧身裤
因为女性是很爱美的，即使在经期也不会错过臭美的机会，喜欢穿一些紧身裤，但是在经期穿紧身裤的情况下会导致血液循环受阻。容易引起会阴部位出现充血水肿，而且还会导致淤血排出不畅，引起痛经等不适症状。
参考资料来源：人民网-女人经期熬夜对损伤翻倍 三种汤可补救
参考资料来源：人民网-女人在经期不要做这7件事 很伤身
经常熬夜有什么危害？