感谢邀请，首先我来普及一下造成皮肤干的原因都有哪些？在我的临床工作中，接诊的皮肤干燥问题客户基本都是以下几个原因造成的：
使用过于强烈的清洁产品
清洁时间过长
清洁的次数过于频繁
清洁所用的水温过高
擦拭的毛巾过于粗糙
（以上可以统称为过度清洁）
生活在寒冷的地区
没有做好紫外线防护
使用了不恰当的护肤产品，如乳液
不恰当的使用了护肤产品，如频繁使用面膜
局部接受了过多的热辐射
年龄较大或有血糖问题
生活环境中过于干燥，如中央空调或集中供暖
饮水不足
那我们这样就可以明显的看出来，饮水对于皮肤干燥的影响是微乎其微的，所以只是通过饮水习惯，对于皮肤保湿没有多大作用。
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脸上皮肤干燥，化妆起皮卡粉，怎么有效补水保湿？
谢谢邀请。
冬季，几乎所有人都会皮肤干，你可以试试几下方法同步帮助改善。
1，面膜虽然补水效果，但是不适合频繁使用，一周两三次补水面膜即可，每次10-15分钟即可，冬季天气干燥，膜纸也会更容易干，敷的时间也不一定固定，差不多感觉膜纸开始干还比较湿润的时候就可以拿掉了
注意不要对着空调敷
2，爽肤水，这个季节一定要选择偏滋润型的，并且用量要足够，爽肤水有个最大的作用是提升皮肤含水量，促进后续产品吸收
3，早晚乳霜一起用，尤其是霜，一定要用，因为乳的保湿性不如霜，最好还能加上精华油，保湿就更好了
4，也可以选择玻尿酸原液加上，补水也是超级赞
5，如果以上方法都试了，发现还是不够滋润，需要考虑两个原因，第一是乳霜保湿性不够，考虑换，第二是皮肤屏障功能受损，如果你本身皮肤敏感就更需要注意，皮肤屏障具有非常好的保湿能力，受损后就能保存皮肤的水分就容易干，需要修复皮肤的屏障
此外，冬季空调房或暖气房，可以放盆水或用了加湿器，减少空气干燥对皮肤的影响，也可以随时用喷雾喷喷，至少间隔两小时喷，还要注意多喝水，虽然喝水对皮肤的影响不大，但是身体也需要充足的水分。