经常熬夜人体的皮肤受损会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。
经常熬夜会使免疫力降低,容易引发感冒、胃肠道,这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏,抵抗力也就会随之下降。
还会使我们的记忆力减退白天没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。
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