充足的睡眠对生长身体非常重要，不同时间段的睡眠针对身体各部位的发育都很有讲究。熬夜没影响白天的精神状态是因为你年轻，但消耗肯定存在，时间久了不要说长个头，连起码的健康都会受到影响。不信打个赌，我从十六到二十二长了八公分，你如果习惯不改，七年之后不会比现在超五公分，七年之后我们再对质吧！
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充足的睡眠对生长身体非常重要，不同时间段的睡眠针对身体各部位的发育都很有讲究。熬夜没影响白天的精神状态是因为你年轻，但消耗肯定存在，时间久了不要说长个头，连起码的健康都会受到影响。不信打个赌，我从十六到二十二长了八公分，你如果习惯不改，七年之后不会比现在超五公分，七年之后我们再对质吧！