缓解颈椎不适的蕙兰瑜伽姿势有哪些？

很多啊，如颈部练习、抬肩式、肩膀转动式、蜂雀式等。。

蕙兰老师的每日清晨瑜伽哪有呢?

新浪有官方微博的，每天早上可以跟着视频来练习哦!

蕙兰瑜伽怎么样？

同为哈他瑜伽，蕙兰瑜伽并不只是关注形体的健美和减肥，而是遵行古老的瑜伽传统，在注重健康的同时更关注精神的发展，并且主张瑜伽习练者能够遵行瑜伽纯净、自然、健康的生活方式。

换句话说，蕙兰瑜伽是真正还原瑜伽的本来面貌，把人们引导至瑜伽真正的智慧和喜悦之境。

想问问惠兰瑜伽里的张惠兰多少岁，呵呵？

1950年5月22号出生，今2018年刚过5月22日，算下来为68岁了。在中国，一提到“瑜伽”这个词，几乎每个人都会立刻联想到张蕙兰。所以，蕙兰老师被大家亲切地称为现代中国“瑜伽之母”也就不足为奇了。

瑜伽之母蕙兰简历？

张蕙兰，1950年5月22日出生。在中国，一提到“瑜伽”这个词，蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。所以，蕙兰老师也被大家亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。蕙兰出于无私的爱心，愿与众人分享瑜伽，也未曾以此谋取私利。她总是说“自从30多年前接受了瑜伽的这份美好赠礼之后，我就把自己放在为大家服务的位置上，并要把瑜伽分享给中国人民，这是唯一的方法，让我向崇敬的柏忠言尊师表达及回报我的感恩之心。” 蕙兰决定藉电视这个最好的方法来达成愿望。于是她开始此项艰巨的任务，为中国人民制作一流的瑜伽电视系列节目。