维生素C片一天吃几粒？

一、维生素C片一天吃几粒？

维生素c片没有严格的剂量要求。不同厂家生产的包装剂量不同。剂量也会有所不同。维生素c片可以随意使用，但不建议长期使用。最好不要使用超过一两个月，否则可能导致维生素过量。注意饮食健康，以清淡食物为主，避免冷食、辛辣和刺激性食物。

二、维生素b12一天吃几粒？

常规预防需要每天25-50毫克的药物，即每天1-2片，不适合长期使用。如果需要按照医生的建议服用治疗剂量，不要自己服用大量药物。过度使用药物会有副作用。长期使用大剂量维生素B12可能会引起过敏反应，如哮喘、荨麻疹、湿疹、面部水肿、寒战等。它还可能引起神经兴奋、心前区疼痛和心悸等症状。

三、安利的维生素c一天吃几粒？

一天吃6粒就可以了。

安利公司（Amway），是一家总部位于美国密执安州的亚达城的家居护理产品公司，业务遍布80多个国家和地区。安利生产的产品有450余种，包括营养保健食品、美容化妆品、个人护理用品、家居护理用品和家居耐用品等。

四、猫吃复合维生素一天吃几粒？

每天需要两次一次吃半片或者一片都可以，但无需特别补充。如果猫咪缺乏维生素B的话很有可能会出现营养不良、消瘦厌食、浑身无力等一些症状。较为严重的还会出现瞳孔散大、尾巴抽搐、皮炎、失明、轻微瘫痪等。

五、维生素c一天吃几粒最为合适？

并没有严格的要求，主要是根据患者的严重程度来说的，也是一种口服的药物，能够增强患者的皮肤抵抗能力，也能够让皮肤看起来变得稍微白一些，但是使用药物的同时一定要谨慎医嘱，也不要盲目的去使用或者过量使用，也有可能对身体造成一些副作用。

六、维生素c怎么吃，一天吃几粒？

维生素C包括泡腾片和咀嚼片，如果是泡腾片的话，就把它泡在水中吃。如果是咀嚼片的话，可以直接吃。一般来说，如果是普通的维生素片一天可以吃两片。如果是高浓缩的维生素片，一天一片就可以。维生素C有促进伤口愈合，增强人体免疫力的作用

七、维生素c可以一天吃几粒吗？

维生素c一天吃一粒就可以，但具体的情况也是需要根据说明书或者是在医生的指导下进行服用的，维生素c经常食用效果也是比较好的，因为可以增强自身的抵抗能力，同时也能够起到美白的效果，可以抗氧化，所以女性经常服用一些维生素c效果也是比较好的。

八、葡萄干一天吃几粒最佳？

一天吃10－20粒合适

葡萄干是一种营养价值较丰富的食物，里面含有维生素、氨基酸、矿物质元素，同时也含有各种微量元素，能补充身体缺乏的营养物质，增强身体抵抗力，

九、葡萄籽一天吃几粒最佳？

葡萄籽一天吃2粒，每天服用2次。葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素以及多种矿物质等营养成分，具有清除自由基、抗氧化、美容养颜的作用，适合大部分女性服用。

十、Swisse男士复合维生素要一天吃几粒？

每日早饭后、晚饭后各吃1粒，可以随餐服用，也可以餐后半小时再服用，这样效果最佳。

随餐服用时，最好是吃饭开始之后就开始服用，这样有利于吸收。

随餐服用主要是指晚餐吃完后之后服用，早餐不算的，因为早餐摄入的油水不多。