如果人体缺维生素K会怎么样？

一、如果人体缺维生素K会怎么样？

1. 人体内的维生素 K 有哪些来源？

维生素 K1 来源于食物，主要是绿色蔬菜，如菠菜和西兰花。维生素 K2 由人肠道内的微生物合成。

2. 维生素 K 缺乏症是什么病？

维生素 K 缺乏症（vitamine K deficiency），是由于人体缺乏维生素 K 而导致的一种疾病状态。主要表现就是容易出血，如皮肤淤青、牙龈出血、鼻出血、大便发黑、小便发红、指（趾）甲下线状出血等。 维生素 K 缺乏症在身体健康的成年人中非常罕见。只有在使用某些抗生素和抗凝血药物、长期不能进食只靠输液维持营养、或患有肝胆胰疾病的情况下，才会发生维生素 K 缺乏症。此外，刚出生的小婴儿也容易发生维生素 K 缺乏症。

3. 维生素 K 缺乏症的原因是什么？

（1）维生素 K 摄入不足：如长期饥饿或因疾病不能正常进食。

（2）维生素 K 吸收不良和自身合成不足：见于有肝、胆、胰、肠疾病的患者，如囊性纤维化、原发性胆汁性肝硬化、原发性硬化性胆管炎、胆道闭锁、家族性肝内胆汁淤积、活动性乳糜泻、炎症性肠病、短肠综合征等。

（3）维生素 K 利用障碍：见于肝功能严重受损或服用某些药物（如抗生素、华法林等）的人群。这类人体内虽有足够的维生素 K，但不能正常发挥作用。

（4）新生儿维生素 K 缺乏性出血症：是由于母亲产前应用某些药物（如抗惊厥药、抗凝药、抗结核药）、新生儿肠道功能尚不健全、新生儿使用抗生素治疗感染、母乳中维生素 K 含量少等原因，造成的新生儿维生素 K 缺乏症，表现为身体各部位的出血。

4. 维生素 K 缺乏症会遗传吗？

一般不会。

5. 维生素 K 缺乏症会传染吗？

不会。

6. 维生素 K 缺乏症一般去看哪个科？

血液科或营养科。

7. 维生素 K 缺乏症有什么表现？

主要表现为各种出血。一般表现为皮肤瘀点瘀斑、鼻出血、牙龈出血、黑便、血尿、月经过多、痔疮出血和术后伤口渗血等。身体内部的血肿、关节腔出血比较少见。偶有颅内出血，可危及生命。

8. 诊断维生素 K 缺乏症需要做什么检查？

直接测定血液中的维生素 K 水平，在一般医院中很难做到。可以通过检查血常规、凝血功能、凝血因子、维生素 K 缺乏诱导蛋白（PIVKA-Ⅱ），来间接诊断维生素 K 缺乏症。

维生素 K 缺乏症病人的检查结果如下： 凝血酶原时间（PT）延长，国际标准化比值（INR）升高； 凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ 减少； PIVKA-Ⅱ 升高； 凝血酶时间（TT）、纤维蛋白原（Fg）和血小板是正常的。

9. 哪些疾病和维生素 K 缺乏症表现比较类似？

很多疾病都会导致出血，需要和维生素 K 缺乏症区别开。

（1）血小板异常：如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病、弥漫性血管内凝血。这类疾病检查血小板都偏低；而维生素 K 缺乏症的血小板是正常的。

（2）血管异常：如过敏性紫癜、中毒、维生素 C 缺乏。这类疾病一般有特殊的病史，且血小板、凝血功能都正常；而维生素 K 缺乏症的凝血功能是有异常的。

（3）凝血功能障碍：如血友病、肝病、抗凝药物过量。通过询问家族病史、既往病史、用药史，可以和维生素 K 缺乏症区别开来。

（4）消化道溃疡或肿瘤：会出现呕血、黑便。这类疾病的血小板和凝血功能一般是正常的，通过检查胃镜可以发现异常。

（5）尿路感染、膀胱肿瘤：会出现血尿。这类疾病的血小板和凝血功能一般也是正常的，通过检查尿常规、尿培养、肿瘤指标、泌尿系统 B 超等，可以和维生素 K 缺乏症区别开来。

10. 维生素 K 缺乏症怎么治疗？

（1）补充维生素 K：可以通过口服、肌内注射、皮下注射、静脉注射的方法来补充。

（2）止血：如果出血很严重，或是新生儿维生素 K 缺乏性出血症，还可以适时输入血浆或使用凝血酶原复合物来止血。

（3）治疗引起维生素 K 缺乏症的病因：如治疗肝胆胰的疾病、调整抗凝药剂量、换用其他种类的抗生素、给哺乳的母亲补充维生素 K 等。

11. 治疗维生素 K 缺乏症的药物有什么副作用？

只要维生素 K 剂量合适，一般没什么副作用。维生素 K 过量、中毒非常罕见。如果新生儿应用维生素 K 过量，可能会引起溶血性贫血和黄疸。

12. 维生素 K 缺乏症需要住院吗？

如果出血症状很严重，就需要住院治疗。

13. 维生素 K 缺乏症患者在生活上要注意什么？ 活动要缓慢、轻柔，防止磕碰、摔跤，以防出血不止。

14. 维生素 K 缺乏症患者在饮食上要注意什么？

多吃绿色蔬菜。不过，服用华法林的病人有特殊的饮食要求，具体请咨询医生。

食物要软而无渣，防止消化道被划伤后出血不止。

15. 有没有办法可以预防维生素 K 缺乏症？ 有办法预防。

（1）有肝胆胰肠疾病、长期不能正常进食、或有肝脏疾病的人，要预防性额外补充维生素 K。

（2）在服用抗凝药物（如华法林）的人，要定期去医院复查凝血功能并调整药物剂量。

（3）为了防止新生儿出血症：妇女在怀孕期间用过华法林、头孢菌素或抗癫痫药的，应该在孕期最后 3 个月和产前补充维生素 K；所有新生儿出生后都要肌内注射一次维生素 K；纯母乳喂养的，母亲应补充维生素 K。

16. 维生素 K 缺乏症可以被完全治好吗？

会复发吗？如何预防复发？ 可以完全治好。有可能会复发。预防复发的方法基本同上。

17. 维生素 K 缺乏症会导致死亡吗？

如果有大出血或颅内出血，救治不及时，可能会死亡。

18. 维生素 K 缺乏症会影响生育吗？

会影响女性生育，因为维生素 K 缺乏症病人容易出血，怀孕风险很大。建议治好了再怀孕。

19. 维生素 K 缺乏症会不会影响日常活动，如运动、旅行等？

会，因为维生素 K 缺乏症病人容易出血，所以不适合剧烈运动、长途旅行。建议治好了再运动、旅行。

参考阅读：

沙迦笔记：全国34省死因排名出炉！最易折寿的习惯竟然是……沙迦笔记：纽崔莱维生素C到底有哪些营养价值？沙迦笔记：美国霍普金斯大学研究显示：大多数癌症是因为患者“运气不好”

二、人体缺维生素B族和维生素c就要长胖吗？

人体缺维生素B族和维生素c的话，很可能会造成面容消瘦、自身免疫力低下、或者营养不良等现状，大多数患者考虑不会发胖的。但是这个东西不是非吃不可，更不要过量的吃，如果有这方面的需要，可以多吃蔬菜和水果，多吃五谷杂粮食品，多参与户外运动提高自身体质。

三、人体缺钠的症状？

人体缺钠的症状主要有，如果血钠在130mmol/L以上，很少有病人出现有症状，也会出现有轻微的乏力、头晕症状，但不明显。但是，如果缺钠在125-130mmol/L的时候会出现胃肠道症状，比如腹胀、腹痛等情况。太严重应该到医院处理。

四、缺维生素A的症状？

维生素A缺乏病早期症状为暗适应能力差，严重可导致夜盲症，可引起干眼病，进一步发展可导致失明。还可以引起身体不同组织上皮肤干燥增生及角化，如皮脂腺及汗腺角化，出现皮肤干燥，毛囊角化过度，食欲降低，易感染。维生素A缺乏还可能造成免疫力低下，儿童生长发育迟缓。

五、人体主要的维生素？

有13种，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12和维生素C。 这些维生素在人体中都具有不同的作用，如维生素A能够维持眼睛和皮肤的健康，维生素D可以帮助身体吸收钙质，维生素C则可以增强免疫系统。 合理的饮食结构能够提供人体所需的各种维生素，如果存在缺乏的情况，可以通过补充多种维生素的复合维生素片来补充。

六、人体需要的维生素？

从小大人就会跟我们说：要多晒晒太阳，身体才会好。其实是有其科学道理的，适当晒太阳可以获取维生素D。

阳光、空气、水，这三样东西和生命之间有着最紧密的联系。

不管春夏秋冬，人类皮肤中的7-脱氢胆固醇都会受到阳光中紫外线的照射，从而产生维生素D3，因此维生素D经常被称为阳光维生素。

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该物质往往既被看做维生素，又被看做激素，它会经过肝脏（25-羟维生素D3）、肾脏的两次活化，转变成具有活性的1,25-二羟维生素D3。

还能促进小肠对钙、磷的吸收，及骨骼矿物质吸收及骨形成；与体内的甲状旁腺素、降钙素一起维持身体中的钙平衡。

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事实证明欧美人钟情于小麦色皮肤做日光浴除了爱美的原因外，也可以通过这种方式来获取维生素D。

我们习惯在酷热夏日使用防晒霜，但研究证明防晒霜达到SPF50就会阻断维生素D的合成，这导致我们很容易缺乏维生素D。

2014年有学者发表了各种人群维生素D营养状况地图：包括孕乳母、儿童和中老年人，维生素D的不足和缺乏比例都很高。

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人类的整个生命过程中，离不开维生素D：

孕前期、孕期及围产期维生素D与胎儿的骨骼发育、免疫健康及肺、肾等发育密切相关，孕期缺乏维生素D与早产、非计划性剖宫产等有关，也跟新生儿的体型、生殖缺陷有关。

儿童期与生长发育、机体免疫等有关，对于成年期更与精神健康、免疫及肿瘤发生有关，老年缺乏维生素D，严重时能导致骨折等问题。

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研究表明，孕期补充维生素D可让先兆子痫降低一半，还能降低妊娠糖尿病发展。另外，补充维生素D还可以降低2型糖尿病的发生。

专家也建议孕妇、婴幼儿及纬度高地区的中老年人应进行必要的补充维生素D，这对于人群健康非常必要。

（部分内容、配图来自网络整理，侵权删）

七、人体中矿物质的存在形式？

矿物质是人体内无机化合物的总称。矿物质是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样，是人体必需的元素，矿物质是无法自身产生、合成的。因此，人类每天要摄取一定量的矿物质，才能维持机体的平衡，有利于自身的健康。但是，随着年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素，对矿物质的需求量也不同。

人体体重96%都是有机物和水分，4%为无机元素组成。人体内约有50多种矿物质，在这些无机元素中，已发现有20种左右的元素是构成人体组织、维持生理功能、生化代谢所必需的。除了C、H、O、N主要以有机化合物形式存在外，其余均称为无机盐或矿物质。因此，根据矿物质含量的多少，可分为常量元素和微量元素两大类。

在人体中，矿物质需要量较多的有钙、磷、钾、钠、氯等元素。人体对铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少，称其为微量元素。但无论哪种元素，与人体所需蛋白质量相比，都是非常少量的。

八、缺维生素c的症状？

长期缺乏维生素C会导致坏血病，维生素c缺乏症的症状很多，主要有以下症状：牙龈肿胀、出血，并可因牙龈及齿槽坏死而致牙齿松动、脱落，倦怠、全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、小儿可因骨膜下出血而致下肢假性瘫痪、肿胀、压痛明显，髋关节外展，膝关节半屈，足外旋，蛙样姿势。

九、婴童缺维生素的表现

婴童缺维生素的表现及预防方法

近年来，随着科学研究的不断深入，人们对婴童营养需求的认识也越来越深刻。其中，维生素作为人体所需的微量营养素之一，在婴童健康发育中起着重要的作用。然而，不少婴童由于饮食结构不合理或生活方式不当，容易出现维生素缺乏的问题。今天就让我们一起了解一下婴童缺维生素的表现及预防方法。

维生素A缺乏

维生素A是婴童生长发育所必需的重要维生素之一，对于维持正常视力、皮肤健康、免疫系统功能的发挥至关重要。婴童缺乏维生素A会导致夜盲症、皮肤干燥、易发生感染等症状。

预防措施：

• 合理饮食：保证婴童食物的多样性，摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、红薯等。
• 多晒太阳：阳光中的紫外线有助于维生素A的合成，适量晒太阳有利于预防维生素A缺乏。

维生素D缺乏

维生素D是维持钙磷代谢平衡、促进骨骼生长发育所必需的维生素。婴童缺乏维生素D容易导致佝偻病，表现为肌肉无力、骨骼发育不良等症状。

预防措施：

• 晒太阳：适量晒太阳能够促进维生素D的合成，但要注意避免中午时段的强光照射。
• 补充富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。

维生素C缺乏

维生素C是一种重要的抗氧化剂，对于增强婴童免疫力、促进铁吸收具有积极作用。缺乏维生素C会导致婴童易感冒、缺乏食欲等问题。

预防措施：

• 多摄入新鲜蔬果：如橙子、柠檬、苹果等富含维生素C的食物。
• 合理烹调：维生素C易溶于水，适量的蒸、煮、炒能够最大程度保留蔬果中的维生素C。

维生素B12缺乏

维生素B12对于维持婴童神经系统的正常运作、红细胞的生成具有重要意义。缺乏维生素B12会导致贫血、神经系统功能受损等症状出现。

预防措施：

• 摄入富含维生素B12的食物：如动物内脏、鱼类、牛奶等。
• 辅助补充：婴童如为纯素食者或有消化系统疾病，可在医生指导下适当补充维生素B12片剂。

总结起来，为了预防婴童维生素缺乏，我们首先要保证婴童饮食的多样性，合理搭配各类食物，尤其是富含维生素的食物。其次，适量晒太阳，使婴童能够合成足够的维生素D。此外，要注重烹调方式，最大限度保留食物中的维生素成分。

当然，如果婴童出现严重的维生素缺乏症状，建议家长及时就医，儿科医生会根据具体情况开具相应的治疗方案。最后，希望每个宝贝都能健康成长，远离维生素缺乏的困扰。

十、婴童缺维生素的症状

婴童缺维生素的症状可以对他们的健康产生重要的影响。妈妈们必须了解这些症状，以便及早发现并给予适当的治疗。在本篇博客中，我们将探讨婴童缺维生素的常见症状，并提供一些建议来补充缺乏的维生素。

维生素A缺乏

婴童缺维生素A的症状 包括夜盲症，眼睛发红和干燥，眼睛感染，甚至失明的风险增加。其他可能的症状包括皮肤干燥和湿疹。

为了预防维生素A缺乏，您可以尝试增加食物中的维生素A摄入量。食物例如胡萝卜、甜薯和杏仁都富含维生素A。此外，相关的维生素A补充剂也可以作为一种替代方法。

维生素B缺乏

婴童缺维生素B的症状 包括皮肤问题（如皮疹和湿疹），贫血，疲劳和消化系统问题，例如腹泻和呕吐。

为了补充维生素B，您可以给婴儿提供丰富的维生素B的食物，如鳄梨、坚果和全谷食品。如果需要，维生素B补充剂也可以是一个合理的选择。

维生素C缺乏

婴童缺维生素C的症状 包括幼儿感冒和呼吸道感染的频繁发生，牙龈出血，发育迟缓和容易受伤。

您可以通过增加饮食中维生素C含量来预防维生素C缺乏。食物如橙子、草莓和红椒都是维生素C的良好来源。

维生素D缺乏

婴童缺维生素D的症状 包括软骨疾病，如佝偻病，骨骼发育不良，以及免疫系统功能受损。

婴儿常常在日光中暴露以获得足够的维生素D。此外，维生素D也可以通过一些食物如奶制品和鱼类来摄入。然而，在某些情况下，医生可能会建议维生素D补充剂。

维生素E缺乏

婴童缺维生素E的症状 包括肌肉损伤，神经系统问题，贫血和肝脏功能紊乱。

为了提供足够的维生素E，您可以让婴儿摄入坚果、植物油和鳄梨等食物。如果有必要，维生素E补充剂也可作为替代选择。

维生素K缺乏

婴童缺维生素K的症状 包括出血问题，例如肚脐脱垂和皮下出血。

给婴儿提供足够的维生素K可以通过提供足够的母乳喂养或给予符合医生建议的维生素K补充剂来实现。

结论

正确认识婴童缺维生素的症状对于妈妈们来说非常重要。及早发现并治疗缺乏维生素的问题可以保证婴儿的正常健康发育。如果您发现婴童出现上述症状，建议您立即咨询医生，并遵循医生的指导来补充所缺乏的维生素。