吃维c和多种维生素矿物质片？

一、吃维c和多种维生素矿物质片？

你好你所反映的情况维生素c能跟多种维生素矿物质在一起吃的，因为维生素C可以促进铁的吸收。

意见建议：建议，补充维生素，也可食用一些动物性食物中瘦肉、内脏、蛋黄等。

二、多种维生素矿物质片适合什么人吃？

这是一种膳食营养补充剂，主要功效就是用于补充多种维生素和矿物质，适用的人群可以满足孕妇以及哺乳期妇女的营养需求，还有就是工作忙碌，需要补充多种维生素和矿物质的人。

三、多种维生素矿物质哪个牌子好？

1. 没有一个牌子是绝对好的，因为每个人的身体状况和需求不同，所需的维生素矿物质种类和剂量也不同，因此需要根据自己的情况选择适合自己的品牌和产品。2. 但是，我们可以选择一些知名的品牌，如拜耳、汤臣倍健、健力宝等，这些品牌在市场上的口碑和信誉都比较好，产品质量也有保障。3. 此外，我们还可以根据自己的需求选择不同类型的维生素矿物质产品，如钙片、维生素C片、铁片等，以及不同剂量的产品，如高剂量、低剂量等，从而满足自己的营养需求。同时，我们也需要注意产品的成分、剂量、保质期等信息，以及遵循医生或营养师的建议和指导。

四、小鸡多种维生素和矿物质配方？

小鸡的常用饲料.一,能量饲料,玉米,糙米,稻谷,高粱,小麦麸,次粉.全脂米糠,脱脂米糠,小麦,油脂,二,蛋白质饲料,膨化大豆,豆粕,豆饼.棉籽粕,花生粕,菜籽粕,芝麻粕,葵花籽粕.玉米蛋白粉,玉米胚芽粕,全鱼粉,下杂鱼粉,水解羽毛粉,肉粉和肉骨粉,三,矿物质饲料,磷酸钙类,骨粉,石粉,贝壳粉,四,特殊添加剂,植物酶,着色剂,五,绿色饲料添加剂,酶制剂,中草药饲料添加剂,酸制剂,糖萜素

五、维生素e能长期吃吗？

不能长期吃的，是药就有三分毒，时间长了会有一定的副作用的，如果身体缺乏维生素严重的情况下，可以口服维生素e进行补充，但是不能长期服用，缺乏维生素e也可以在饮食上调节，日常生活中可以多吃一些含维生素e高的食物，比如植物油，芝麻，核桃仁，瘦肉，花生米，莴苣，卷心菜等，可根据身体需要替换食用。

六、维生素ad能长期吃吗？

不能长期吃，只要是药物，不管哪一种类的药物，都是不能够长时间的吃，也不能够过量的服用，对身体可能会造成一些影响，或者产生一些副作用，使用药物的同时一定要谨遵医嘱。患者也可以在饮食上进行改善，在饮食上可以多吃维生素a和维生素d的食物。

七、女性补充多种维生素矿物质的好处？

1、保证体内器官的运作年龄不仅是个数字,它也会体现在身体上,除了恒生的皱纹以外,我们身体内部器官的状态也会出现问题,这都是因为各类元素和矿物质缺乏导致的,日常饮食是不能满足消耗,所以每天定量补充,就会缓解这个问题。

2、保持皮肤年轻人衰老的明显感觉就是皮肤的松弛和脸上的皱纹,而对于女性朋友来说,这些都是不愿看到的,而想要改变这个的方法,就是保证身体所需相应元素,而服用女性专用的多种维生素和矿物质就是不错的选择。

八、多种维生素矿物质泡腾片有啥功效？

多种维生素泡腾片有使多种维生素一起吸收的作用，可以一下子补充多种的维生素。但是一般都是水溶性的维生素，比如说维生素C，b族维生素等，维生素C有促进伤口的愈合，让皮肤变白，增加机体的免疫功能。维生素B12有滋养神经的作用。

九、维生素b族可以长期服用吗 维生素b族能长期吃吗

维生素B族是人体所需的一类重要维生素，包含多种维生素成员，如维生素B1、维生素B2、维生素B3等。维生素B族对于人体的正常运作至关重要，但是许多人对于维生素B族的长期服用存在疑问。本文将回答大家关心的问题：维生素B族可以长期服用吗？维生素B族能长期吃吗？

维生素B族的作用和重要性

维生素B族在人体内发挥着多种重要的作用。首先，维生素B族参与能量的代谢，有助于将食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质转化为身体所需的能量，维持正常的新陈代谢。其次，维生素B族对于神经系统的正常功能具有重要作用，有助于维持神经系统的正常运作和传递信号。此外，维生素B族还参与血红蛋白的合成和细胞的分裂，对于维持血液和细胞的健康十分重要。

维生素B族的长期服用

那么，维生素B族可以长期服用吗？答案是肯定的。维生素B族属于水溶性维生素，意味着人体不会储存过多的维生素B族。这就意味着我们需要每天从食物中获取足够的维生素B族，或者通过补充剂来满足需求。

维生素B族是一种安全的维生素，长期服用通常不会出现副作用或中毒现象。维生素B族的剂量通常很小，即使长期服用也不会对身体造成负担。然而，正如任何其他维生素一样，过量摄入维生素B族也可能对身体健康产生负面影响。

维生素B族的足够摄入量

维生素B族的摄入量因年龄、性别和特定情况而异。一般来说，成年人每天的维生素B族推荐摄入量如下：

• 维生素B1：男性1.2毫克，女性1.1毫克
• 维生素B2：男性1.3毫克，女性1.1毫克
• 维生素B3：男性16毫克，女性14毫克
• 维生素B6：男性1.3毫克，女性1.3毫克
• 维生素B12：男性2.4微克，女性2.4微克

需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳妇女、老年人或存在特定疾病的人群，可能需要更高的维生素B族摄入量。在这种情况下，建议咨询医生或营养师，以了解准确的摄入量。

维生素B族的食物来源

获取足够的维生素B族并不困难，因为许多常见食物都富含维生素B族。以下是一些常见的维生素B族食物来源：

• 维生素B1：燕麦片、糙米、豌豆、瘦肉等
• 维生素B2：牛奶、酸奶、鸡蛋、鳟鱼等
• 维生素B3：鸡肉、鳕鱼、蘑菇、花生等
• 维生素B6：土豆、鸡胸肉、香蕉、鳕鱼等
• 维生素B12：牛肉、鱼、动物肝脏等

保持均衡的饮食，摄取多样化的食物，是确保获得足够维生素B族的最佳方法。

结论

维生素B族是人体所需的重要营养素，参与多种生理和代谢过程。维生素B族可以长期服用，并且通常是安全的。然而，仍然需要根据年龄、性别和特定情况确定适合的维生素B族摄入量。通过均衡饮食和多样化的食物选择，我们可以满足身体对维生素B族的需求，维持健康的生活。

十、多种维生素片怎么吃？

多做维生素片可以每次吃一片，间断的吃。建议不要吃太多。因为脂溶性维生素如果吃的太多特别容易导致中毒。维生素包括水溶性维生素和脂溶性维生素，水溶性维生素包括维生素C，B族维生素。维生素C有促进伤口愈合，增强人体抵抗力，和抗氧化功能