1.多吃些黑芝麻、黑米等等黑色食品。
2.遇到事情要往好了想,不要愁眉不展的。
这样应该可以控制一下白头发的增长。
陕西煎汤面的做法?
煎汤面是彬州当地传统的面食,也是一道主食,做法尤为讲究,其中最重要的要数面和汤的做法了。
面条选用手擀细面,做法上讲究 “搋硬、麯软、擀薄、切细”, 搋面时选取精面粉,加入碱面揉和均匀,搋出的面务必干硬劲道,放入盆中麯一至二小时即可。接下来擀面,面擀到薄厚如纸一样透亮均匀就算好了,最好选用当地邠铁煅造的夹背刀切面,切出的面如丝线一般。
汤讲究“鲜、汪、稀、煎”。煎汤的配菜有豆腐、菠菜,红萝卜、大葱、香菜、鸡蛋等,菜料看似简单,然而要煎出正宗的汤来绝非易事。首先将油烧到九成热,将葱丝和干辣椒面倒入锅内,炝出香味后立即涮水烧开,随即放入豆腐、红萝卜烧开,根据个人口味,加入调味料,如盐和花椒面、胡椒粉等,随后放入提前摊好的鸡蛋饼或打鲜鸡蛋进锅,出锅时加入菠菜、香菜即可。
煎好汤就可煮面条了,面条煮熟后,用筷子挑起放入凉水中回凉,然后用筷子挑入碗中,讲究面条在碗中堆放的有形有款,如丝线一般纹丝不乱。舀汤讲究探底舀菜,汤面撇油,盛好的面条如鳌头般冒出红彤彤、油汪汪的汤面,黄的蛋花、红的萝卜片、白的豆腐片、绿的菠菜片,鲜艳相映,如玉似锦。
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