断轻食还是轻断食？

一、断轻食还是轻断食？

轻断食（the Fast Diet）也称“5/2断食法”，是由英国医学博士麦克尔·莫斯利发起的一种新的减肥方法，即每周中选择不连续的2天、每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。轻断食是一种自然养生方法，就是在一定时间内停止正常饮食，只喝水且食用高纤维低热量的素食餐。

二、北大美女博士患渐冻症，渐冻症中医怎么解释？

“如果（人类）选择走上‘强化人’的道路，那么人类和机器人就有可能遵循同一条进化路线……如此一来，人类总有一天能够用更永久的机制取代其过于脆弱的肉体，并将超级计算机当作智能放大器。”Peter Scott-Morgan（彼得·斯科特-摩根）在1984年出版的《机器人革命》中写道。

被称为世界上第一个真正的赛博格的英国科学家彼得·斯科特-摩根

2022年6月15日，在与疾病抗争五年后，世界上第一位真正的赛博格Peter Scott-Morgan（彼得·斯科特-摩根）去世了，享年64岁。“他为所有支持他的人以及他改变人们看待残疾方式的愿景感到无比自豪。”彼得的家人在推特上写道。

赛博格（Cyborg）是cybernetics（控制论）和organism（生物体，有机体）两个单词的结合体，表示任何结合了有机体与电子机器的生物，可以理解为半人半机械的生物。

2017年11月，彼得被诊断患上与斯蒂芬·霍金肌相同的疾病——萎缩侧索硬化症（俗称渐冻症），医生预言他只剩下两年生命。这种病症会让身体各部分一点点僵硬“死去”，甚至包括那些支持呼吸和吞咽的肌肉,最终全身僵死。

那时，机器人科学家彼得做了一个大胆的决定——把自己所有的器官替换为机械。彼得说，“我将不断进化，作为人类的我已经死去，未来我将以‘赛博格’电子人的身份继续活下去。”

对于彼得而言，成为赛博格的决定意味着他与世界的所有互动都将由机器实现，他的所有感官都将电子化，包括大脑的一部分也会用上机械神经。这个计划非常危险，而且手术本身还可能加重病情，但彼得强烈坚持。后来手术终于在2018年7月10日完成了，整个过程历经3小时40分钟。令人惊讶的是，彼得只在重症监护室呆了一天就转到了普通外科病房，在术后15天就被送回家。这个手术的医学论文后来被选为2019年牛津年度医学病例报告。

手术后的彼得

彼得接受了一系列身体改造手术，如将一条导管直接插入他的胃中以输送营养物质；一条导管与膀胱连接以排出尿液；一条导管与结肠相连以负责处理他的排泄物，还在录音备份后切掉了喉咙防止痰液引起窒息或进入肺部导致感染。

彼得2.0赛博格诞生了。

彼得曾在多个场合表达过自己选择成为赛博格的原因：

“我想为每个人重新定义被困在自己身体里的意义。”

“这不仅仅是关于渐冻症。它与任何残疾有关，无论是事故、疾病、遗传，甚至仅仅是老年，甚至是痴呆症。但归根结底，这关乎地球上每个人的自由。”

“我很幸运能够成为原型和新人类，这是人类如何在未来实现巨大飞跃的早期实验。”

2019年10月10日，彼得在推特发文称，“这是我作为彼得1.0的最后一篇文章。我即将变成彼得2.0——我指的是‘电子人’。我指的并不是任何传统的电子人，而是自138亿年 (宇宙大爆炸) 以来创造的最先进的人类控制有机体。我将成为世界上第一个完全的电子人。”

2020年，一部《彼得：人类机器人》纪录片让彼得广为人所知。

在纪录片里，人们可以看到一个健康的数字人彼得，他有着自然的表情、肢体动作和饱含情绪的声音，这些都是借由AI技术实现的。在还能说话时，彼得泡在录音棚录下了15小时录音，CereProc公司的首席科学官Matthew Aylet就用这些材料训练AI。在成品出来的3个月后，彼得完成了全喉切除手术。再加上50多台高清摄像机捕捉的面部表情和肌肉动作，彼得也获得了电影特效般逼真的虚拟形象。

对彼得来说，还有一个非常关键的问题——如何解决通过文字输出自己想法的问题呢？

一开始，彼得尝试了脑机接口技术，但输出效率不高。幸运的是，彼得后来得到了英特尔预期计算实验室主管Lama Nachman的帮助。

几年前，Nachman就曾为霍金开发过名为ACAT的上下文辅助感知工具包。ACAT的原理很简单，即用AI学习霍金的表述习惯，然后通过上下文感知来预测他即时说话时下一个词会输入什么。在没有ACAT之前，霍金只能通过脸颊肌肉的抽动来控制打字输入，但这个方式非常慢，可能一分钟只能打出来一个词。ACAT至少可以帮霍金提高一倍的打字速度。

彼得也使用过眼动追踪技术，但就在4月份他曾发推文表示，“我的眼睛已经停止闭合，这让它们非常干燥，我的眼动追踪也停止了工作。”

1983年，彼得·斯科特-摩根 (Peter Scott-Morgan) 担任一家科技公司的首席执行官

借助所有这些技术，彼得2.0甚至可以做到每周工作60小时，完成演讲和接受采访。

“我们正处于摆脱对身体虚弱、无能为力、被困在一个不足的身体中的恐惧的早期黎明。地球上的每个人，即使是最贫穷的社区，都将与人工智能密切合作，但我们中的一些人会走得更远，或实际上与人工智能融合，以扩展人类的意义。”彼得曾写道，“而新人类，半生物学半人工智能，利用我们无限灵活的现实成为我们选择成为的任何人或任何物。这不是遥远的未来，而是几十年后的事。

三、台湾导演父亲 渐冻症

四、渐冻症遗传吗？

渐冻症是有遗传的可能性的，它是一种运动元神经疾病。如果发现身体有四肢等等处的肌肉变得无力和萎缩，并且家族里有渐冻症病史的，就要非常注意了。及时去医院检查确诊，这样好及时治疗，加强渐冻症的治愈几率。建议平时要进行适当的运动，保持身体健康。

五、渐冻症后期症状？

渐冻症是一种原因不明的运动神经元病变，前期患者会出现强烈的疲惫感、乏力感，肌肉力量水平下降，四肢无力，后期部分患者会出现大小便失禁症状，偶尔出现说不出话，出现类似情况需要与相关疾病进行鉴别，需要除外重症肌无力以及电解质紊乱等疾病类型。

六、渐冻症如何确诊？

渐冻症是运动神经元病变，是一种慢性进行性神经系统功能改变性疾病，主要侵犯的是运动细胞，运动传导术，会出现运动受累肌无力肌萎缩是属于遗传性疾病，基因出现问题而引起的，严重的咽喉部肉出现萎缩而导致呼吸机受损死亡，可以去医院化验血检查染色体，做肌电图确诊，神经传导速度检测。

七、轻断食来源？

轻断食减肥法是由英国的一位医学博士所研究出来的新型减肥方法。也叫作5/2断食法，即一周中不连续的2天低热量饮食，女性每天摄入不超过500千卡，男性不超过600千卡的热量，剩下的5天自由饮食，不加以控制。

轻断食减肥法正好符合年轻人提倡的低热量减肥，该方法还有助于预防心脑血管疾病的发生，能够延缓衰老、抗癌、提高免疫等。

八、怎样轻断食？

轻断食减肥主要是减少食物的摄入量，早餐注意营养，午餐可以稍微六分饱，但是晚餐必须要少一些，三分饱到五分饱就可以了。

举措建议

（1）平常可以适当减少食物的摄入量；

（2）可以吃一些糖含量比较少的水果和喝白开水来充饥；

（3）切忌吃油腻的食物和容易造成脂肪细胞增多的食物。

九、轻断食原理？

回答如下：轻断食是一种通过减少摄入量来达到控制体重的方法。其原理是通过减少食物的摄入量，使身体消耗的能量大于摄入的能量，从而达到减重的目的。

轻断食通常不会像严格的节食那样完全削减食物，而是减少高热量、高脂肪、高糖分和高盐分的食物，并增加蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质和健康脂肪的摄入。此外，轻断食还可以通过控制饮食时间、分食次数和饮食种类等方面来帮助减重。

十、轻断食方法？

轻断食的具体操作方法因人而异，需要根据个人情况和身体需求进行调整。以下是一些可能的操作方法：

1. 确定轻断食的日期：根据个人情况和需求，选择合适的轻断食日期，每周可选择2天进行轻断食。

2. 制定饮食计划：在轻断食的日期，制定合理的饮食计划，包括早餐、午餐和晚餐。一般来说，早餐应摄入较多的蛋白质和脂肪，午餐应摄入适量的蛋白质和蔬菜，晚餐应以蔬菜为主。

3. 控制进食时间：在轻断食的日期，进食时间应控制在8小时内，其余16小时应避免进食。

4. 逐渐减少食物摄入：在轻断食的初期，可从减少部分食物的摄入开始，逐渐增加减少的量，以适应轻断食的生活方式。

5. 坚持轻断食：轻断食需要坚持一定的时间才能看到明显的效果，建议至少坚持1个月以上。

需要注意的是，轻断食并不是适合所有人的减肥方法，也不建议长期进行。在进行轻断食时，应避免过度饥饿和营养不良，并在医生的指导下进行。