一、小米健康 睡眠时间
我的答案是
1.小米手环显示深睡一个多小时，就证明你在一夜的时间内，只有一个小时是处于深度睡眠状态
2.没小米手环监测到你的睡眠质量，如果在一夜之间只有一个小时处于深睡状态，说明你的睡眠非常的不好。
3.希望我的答案能够帮助到你。
二、小米健康怎么更改就寝时间
第一步：点击选择【时钟】
第二步：点击选择【设置标志】
第三步：点击选择【作息管理】
第四步：点击选择【设置标志】
第五步：开启作息管理，可以提醒早晚安按时就寝，准时起床，点击【就寝提醒】
我们还可以设置就寝提醒的时间，可以让就寝时间提前提醒，让自己有足够的准备时间
三、小米健康修改睡眠时间设置在哪
小米手机可以通过游戏时段管理工具来控制游戏时间。小米手机会为用户提供一个名为游戏时段管理工具的应用，通过这个应用，用户可以自定义设置需要限制的游戏，以及限制的时间长度等选项，从而有效控制游戏时间的使用。除了小米手机提供的游戏时段管理工具，市面上还有许多其他工具可以帮助玩家控制游戏时间，例如有些游戏本身也提供了时间管理功能，还有些应用可以通过锁屏、强制退出等方式限制游戏的使用，这些都是有助于防止沉迷游戏的有效措施。
四、小米健康修改就寝时间
1.出现这个问题可能是我们开启了手机的【就寝】，关闭这个功能就好了。解决设置的问题一般都要进入手机系统设置，所以我们要点击桌面上的【设置】图标。
2.进入设置之后，往下稍微滑动一下，找到【勿扰模式】选项，点击进入。
3.点击【设定时间】右边的按钮打开。
4.我们会看到【就寝】右边的按钮是打开的
选择关闭就行了
五、小米健康修改睡眠数据
首先需要明确的是，在小米手机的设置中可以设置电池休眠的时间，当手机屏幕长时间不使用时会自动休眠，以达到省电的效果。
如果出现无法解开的情况，则可能是以下两个原因导致：
结论：小米手机电池休眠无法解开
原因1：可能是系统锁屏密码输入错误多次导致的，需要通过输入正确的密码进行解除
原因2：也有可能是系统出现了异常问题，需要进行手机重启或者恢复出厂设置才能解决问题。
内容延伸：为了避免出现无法解开的问题，建议用户在设置电池休眠时间时仔细阅读使用说明，并妥善保管好锁屏密码，避免被其他人恶意操作。
一旦出现无法解开的情况，建议先尝试输入正确密码解除，若无效再考虑进行重启或者恢复出厂设置。
六、小米健康的睡眠时间
小米手环2的睡眠是通过佩戴手环即可进行记录，开启心率辅助睡眠监测后比较准确，另外可通过编辑来调整睡眠时间，更加人性化，具体的方法如下：
工具/原料：小米手环，绑定手环的手机一台；
1、首先打开小米运动的首页，可看到步数下面的睡眠记录；
2、点击进入睡眠中，即可看出睡眠记录的详情，点击右下角的编辑；
3、点击编辑之后即可设定手环所记录的入睡时间、清醒时间等；
注意事项：
1、小米手环记录睡眠需要将手环佩戴在手上睡觉才可以正常进行记录；
2、编辑睡眠信息是为了更加准确的统计自己的实际睡眠，可根据自己的实际情况进行设置。
七、小米健康就寝时间怎么改
1/12
打开产品包装，里面有手环主体、腕带、充电线、入门指南（说明书）等。
2/12
组装手环。也就是把手环主体装入腕带中。
3/12
手机上安装APP。可以从小米应用商店搜索，也可以从入门指南上扫二维码。
4/12
安装成功后，手机界面会显示“小米运动”。打开手机蓝牙。进入小米运动主界面。
5/12
按照手机提示登录小米账号并搜索手环，当指示灯闪烁时，轻敲几下就完成了绑定。绑定成功，显示界面。
6/12
在主界面，可以看到“今日活动”状态。左上角图标可以进入进入“活动记录”界面，右上角图标可以进入参数界面。
主界面显示有当前总步数、距离、消耗能量等参数，以及时间段内的信息。
7/12
右上角图标可以进入参数界面（设备、智能闹钟、个人信息、服务等）。
8/12
主界面向右滑动，显示有“昨晚睡眠”参数。此处可以了解睡眠时长、深度睡眠时长。从左上角图标进入后，可以查看近一段时间的睡眠状态。
9/12
主界面向左滑动，进入体重秤参数界面。如果要用这个功能，需绑定体重秤。
10/12
智能闹钟、个人信息、跑步、服务、亲友、分享等功能，可以根据需求进行设置。
11/12
智能闹钟设定后，到设置的时间，手环会震动。
12/12
手环电量不足时，手环主体上指示灯（3个白色指示灯）有提示。可以通过专用的充电线给它充电，只有显示3颗指示灯时，才表明已经充满了。
注意事项
手机和手环是通过蓝牙连接的。如果不打开蓝牙，是无法连接成功的。
八、小米健康修改睡眠时间设置
小米手机进入自我休息模式方法：
1.在设置中点击【电池与性能】选项。
2.打开后点击右上角的【设置】图标。
3.然后点击底部的【场景配置】进入。
4在跳转的页面中，将【睡眠模式】开启即可。
九、小米健康可以修改睡眠数据吗
可以通过您的应用程序选项之中找到相关软件，然后选择删除就可以了。
打开小米健康APP，然后点右上角的小人，点进去后到了个人中心页面，选择数据源，再点进去，进入我的数据源页面，选择你要删除的数据源，再点进去，你就可以在该数据源的右上角看到删除的图标了，直接删除就行了。
十、小米健康睡眠设置
1.打开手机设置，点击【特色功能】。
2.点击【儿童空间】。
3.勾选【我已经阅读并同意小米儿童空间隐私政策】，点击【开启儿童空间】即可。