一、iphone睡眠数据怎么修改？
在 iPhone 上的“健康”中更改“睡眠”专注模式和其他选项
您可以在“健康” App
中更改睡眠选项，如是否跟踪卧床时间和是否接收就寝通知等。
更改“睡眠”专注模式选项
在“健康”中，您可以选择随睡眠定时打开或关闭“睡眠”专注模式。您还可以选取是否显示“睡眠”专注模式屏幕或是否在“睡眠”专注模式屏幕上显示日期和时间。
轻点右下方的“浏览”，然后轻点“睡眠”。
向下滚动到“您的定时”，然后轻点“所有定时与选项”。
轻点“选项”。
在“设置”
>“专注”中，您可以进一步自定“睡眠”专注模式以允许重要通知和重要联系人来电打断专注，选取“睡眠”专注模式期间是否通知他人等。请参阅设置专注模式。
更改睡眠目标
轻点右下方的“浏览”，然后轻点“睡眠”。
向下滚动到“您的定时”，然后轻点“所有定时与选项”。
轻点“睡眠目标”，然后选择时间。
您设置的任何新定时都会反映在新目标中。如果编辑现有定时，“就寝和起床”控制会指明该定时不满足目标。
打开或关闭“就寝提醒”以及其他“睡眠”通知
轻点右下方的“浏览”，然后轻点“睡眠”。
向下滚动到“您的定时”，然后轻点“所有定时与选项”。
轻点“选项”。
二、iphone休眠设置？
点击手机的“设置”图标，然后在“设置”界面，点击“控制中心”的选项；进入后，选择“睡眠模式”前方的加号图标；点击添加至“控制中心”后，从右上角向下滑动进入控制中心；点击添加的“睡眠模式”的图标，即可使用睡眠模式。具体操作如下：
本文以iPhone 12；iOS 14为案例进行讲解。
1.首先打开苹果手机进入主界面，点击手机的“设置”图标。
2.然后在“设置”界面，点击“控制中心”的选项。
3.进入后，选择“睡眠模式”前方的加号图标。
4.点击添加至“控制中心”后，从右上角向下滑动进入控制中心。
5.进入后，点击添加的“睡眠模式”的图标，点击后，即可根据引导设置使用睡眠模式。
三、苹果睡眠功能怎么用？
步骤/方式1
打开健身App，点击睡眠。
步骤/方式2
点击睡眠定时。
步骤/方式3
打开睡眠定时并点击编辑。
步骤/方式4
设置就寝和起床时间并点击完成即可。
四、苹果怎么设置两个睡眠闹钟？
步骤/方式1
手机型号：iphone13
首先打开苹果手机点击打开自带的“时钟”软件。
步骤/方式2
然后点击闹钟
步骤/方式3
然后点击右上角的加号
步骤/方式4
根据自己的需要，设置闹钟的时间、闹钟的铃声和闹钟重复的时间后，点击存储即可添加闹钟。
步骤/方式5
然后继续点击右上角的加号
步骤/方式6
设置闹钟的时间、闹钟的铃声和闹钟重复的时间后，点击存储即可设置两个闹钟
步骤/方式7
已添加的闹钟，可以点击闹钟右侧的开关，开启或关闭闹钟。开关为绿色状态是开启。
五、苹果手机怎么设置睡眠模式？
步骤/方式1
打开苹果手机上自带的“ 健康 ”功能。
步骤/方式2
点击睡眠。
步骤/方式3
点击编辑。
步骤/方式4
滑动轮盘设置就寝和起床时间，并把闹钟打开用于提醒，最后点击完成即可成功设置睡眠模式。
六、苹果手机健康睡眠闹钟怎么关闭？
1.
以苹果12，ios16.4.1系统为例，点击健康
2.
点击睡眠
3.
再点击所有定时与选项。
4.
将睡眠定时的开关关闭即可。
七、苹果手机午休睡眠怎么设置？
1.首先打开苹果手机进入主界面，点击手机的“设置”图标。
2.然后在“设置”界面，点击“控制中心”的选项。
3.进入后，选择“睡眠模式”前方的加号图标。
4.点击添加至“控制中心”后，从右上角向下滑动进入控制中心。
5.进入后，点击添加的“睡眠模式”的图标，点击后，即可根据引导设置使用睡眠模式。
八、苹果手机待机时间显示变灰了怎么办？
1.
如果屏幕显示灰色,可能您设置了健康使用手机的睡眠时间/停用时间,并且开启了屏幕变灰的开关,到达限定时间后,屏幕就会变成灰色,桌面部分应用图标变暗。建议您关闭此功能即可。关闭方法:进入设置 > 健康使用手机 > 睡眠时间/停用时间,关闭屏幕变灰开关即可。
2.
如果屏幕变成灰白,可能您开启电子书模式,开启后为适合阅读和文字类的场景,屏幕会变成灰色,如您不需要可关闭此功能。关闭方法:进入设置,搜索并点击电子书模式,关闭电子书模式。如果未搜索到“电子书模式”,说明您的手机不支持此功能,请您排查其他场景。
3.
如果以上排查仍无法解决您的问题,您可以尝试将手机还原所有设置。