一、科普女性人体小知识？
1，月经期间不要用冷水，不能洗澡，洗头。
2，尽量不要使用卫生护垫，要每天换洗内裤。
3，睡觉时尽量裸睡4，要经常更换牙刷和内裤。
二、2018年世界睡眠日中国的主题？
1.3月21日是世界睡眠日，中国睡眠研究会于3月17日发布了今年的中国主题：“规律作息 健康睡眠”，并将围绕这一主题在全国开展学术交流、科普讲座、义诊咨询等大型主题科普活动。
2.“3.21”世界睡眠日科普活动历经十八年，每年都发布当年的中国主题，在全国范围内组织开展相关科普活动，已经成为具有较大影响力的科普品牌，积极推动了我国睡眠科技事业的进步和睡眠产业的健康发展。
3.2018年世界睡眠日的中国主题是“规律作息 健康睡眠”，来自北大的睡眠专家孙洪强对这一主题进行阐释时说，睡眠是人体生理现象之一，人生约有1/3时间是在睡眠中度过，在长期的生物进化过程中睡眠是自然界的昼夜节律与人体的生物节律同步化的结果。而长期缺乏睡眠会对人类认知功能造成影响，如反应速度降低、注意力不能集中、学习、记忆能力下降，判断、决策能力下降等，进而导致各种意外事故频发等。中国睡眠研究会提倡，遵循自然规律和生物节律，听从脑内生物钟的指令，养成良好的作息规律，睡出健康生活。
三、妇女保健科普知识？
女人短裤必须每天都换，内衣也需要勤换，晚上睡觉尽量不要穿内衣睡觉，吃得比较清淡，酸辣比较重口味少吃，水果青菜多吃，晚上不要熬夜，定期检查身体
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