一、教育方法的记忆口诀？
1 短时间多次2 系统有序3 知识联系4 多角度5 实践应用6 不断复习7 睡眠充足8 良好情绪9 保持兴趣10 持之以恒内容延伸：这个记忆口诀可以帮助我们建立有效的教育方法，其中包括了多个方面的建议，如多次复习、系统有序、知识联系、多角度等等。同时，良好的睡眠和情绪也是学习成果的重要因素。最重要的是要保持兴趣和持之以恒，才能真正掌握所学知识。
二、1月睡2月哭顺口溜？
一月睡二月哭三月翻身四抬五蹬六坐七滚八爬。
这是描述孩子出生以后的身体发育规律，一个月的时候主要以睡眠为主，每天可以达至20个小时以上。两个月时会出现了表达生理需求的哭闹。三个月后就会出现翻身的现象。四个月能够出现抬头。五个月能够出现手脚蹬驰有力。六个月可以坐起。七个月可以连续自如滚动。八个月可以到处爬，找东西。之后就会出现站
立行走。
三、三翻六坐九爬发育口诀？
口诀：一睡、二哭、三抬、四翻、六坐、七滚、八爬、九扶、立周会走。
“九爬”：九个月左右能满地爬，家人要注意宝宝爬行安全
宝宝九个月时，大部分都能满地爬了，但也不排除有些发育快的宝宝在八个月左右就会爬了。而有些不爱动，吃的胖，四肢活动不太灵活的宝宝，可能一岁左右才会爬。还有，一些在冬天进入九个月的宝宝，因为天气冷，穿衣比较笨拙，而错过了练习爬行的机会。所以，爸妈要排除特殊情况，不要太纠结宝宝是否非在九个月左右学会爬。
四、2分钟入睡口诀？
2分钟时间快速入睡法:
该方法可在仰卧位和坐位时实施，由两部分组成，一是身体放松；二是清空大脑，防止各种干扰想法影响入睡。
身体放松
1、面部放松
2、肩部和上肢放松
3、胸部放松
4.下肢放松
整个过程需要1分钟30秒的时间，相当于身体的部分扫描，将注意力集中在对身体的放松和正念感知上。
清空大脑
最后一步是在10秒钟里清空你的大脑，可以在大脑中想象能帮你入睡的画面。
五、讲科学不信谣的顺口溜
防控新冠千万条，佩戴口罩第一条，
尽量不往人群挤，病毒肯定不缠你
科学洗手很重要，成效胜过吃补药
新肺炎，会传染，预防好，可避免。
少出门，不聚集，不握手，不拥抱
勤洗手，勤通风，戴口罩，讲卫生
打喷嚏，捂口鼻，喷嚏后，慎揉眼
湖北居，居家隔，14天，保安全
不信谣，不传谣，讲科学，心里安
六、一月睡二月哭三月攒肚，婴儿生长发育口诀你知多少？
无论是在妈妈肚子里还是出生后，宝宝一直都在不停的发育成长着。其实宝宝每一天的都会有所变化，只是有时候家长看不出来。只有当宝宝会坐了，会站了，会走了这种大变化，家长才会发现的。
新生儿发育口诀
1、大运动发育：二(月)抬、四翻、六坐、八爬、十站、周岁走、二岁跑、三岁独足跳。
2、精细运动发育：三(月)玩手、五抓手、七换手、九对指、一岁乱画、二岁折纸、三岁搭桥。
3、认知发育：二(月)笑、六认生、九做再见，一岁示需要、二岁做游戏、三岁会穿衣。
婴儿视力发育
虽然新生儿刚出生时眼睛已经能够看见东西了，但此时他的大脑发育不完善，还不能处理这些视觉信息，所以在一段时间内，宝宝看到的所有东西都是模模糊糊的。
虽然宝宝刚出生时，只能看到抱着他的人的脸，但随着宝宝一个月一个月地长大，他能看清的范围也会越来越大。随着宝宝大脑的发育，他看到的东西也越来越清楚，慢慢地他能通过双眼去理解和掌握周围的世界。
刚刚出生的小孩子来说，对于外界环境并不是特别熟悉，每天除了吃就是睡在没有满月之前，新生儿的身体也是重要发育时期，保证充足睡眠，对于孩子身体发育可能更有好处。
对于不满一个月的小宝宝很容易出现黄疸，家长如果能够照顾好孩子，观察孩子身上的一些表现，对于健康成长可能更有好处。 孩子的成长到了2~3个月左右的时候，颈部的肌肉也会逐渐发育完善，具有一定力量，很多家长会发现孩子会有抬头动作，这个阶段宝宝也会寻求家长的怀抱，如果妈妈能够轻轻的抱起，孩子也会发现孩子到处看，而且也会想要立起来，感觉视觉不同，让孩子感觉非常神奇。
孩子长到了4个月左右，基本上也可以灵活的抬起小腿，并且有翻身动作，如果把孩子放在床上平躺，可能会发现孩子下意识抬头和翻身动作，虽然这个动作尚不成熟，但是家长看到孩子呆萌样子，可能会感觉更好笑一点，孩子睡觉的时候也会自己翻身，说明孩子身体健康和体质比较好。 孩子的脊椎发育并不完善，家长发现孩子不能够独立坐着，即便是小宝宝坐着也会向一边歪倒，很多家长感觉小宝宝和不倒翁一样。
这小宝宝的月龄增长，等孩子长到了6个月左右就不需要依靠任何东西，自己坐着拉家长，如果可以适当的让孩子坐着，这对于身体健康也会有一定好处。
小孩子到了8个月左右，对于四肢的协调能力也有了相对掌握，很多人会发现孩子到了8个月左右会出现爬行动作，其实想宝宝不是往前爬，而是开始倒退倒退，可以让孩子为前行，做好准备不妨引导孩子在后面推一下孩子的小脚可以锻炼，孩子的爬行有一定的掌握。
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七、克服焦虑症的十句口诀？
1.放松方法：焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态，进行身体放松，可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解，进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。
2.适应方法：对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法，焦虑者把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对他不必再焦虑。
3.注意休息：多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。所以，平时要注意保证充足的睡眠，睡前洗个热水澡，对睡眠质量更有帮助。
4.倾诉方法：倾诉是解决心理焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们的内心想法都表达出来，让被倾诉者成为你的支持者帮你度过难关，远离焦虑。
5.保持乐观：对自己充满自信会让我们面对各种困难，都能够克服，缓解心理焦虑，当你缺乏自信的时候，不妨进行自我暗示。
6.转移注意力：如果觉得最近心烦可以通过转移注意力来使身心松驰，让你暂时缓解心理压力，转移注意力可以听听音乐、户外走动等。
八、科学合理的安排和组织一日生活，口诀？
老祖宗留下来的养生口诀，最好背下来！
1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离枸，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。
3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。
4.药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
5.臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。
6.多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。
7.养生在勤，养心在静。
8.人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽；
9.闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占；
10.活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念；
11.饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；
12.每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌；
13.饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。
14.心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；
15.练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导；
16.人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑；
17.动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调;
18.常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。
19.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
20.睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
21.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
22.一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
23.三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
24.枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
25.头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
26.睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
27.睡觉不点灯，早起头不晕。
28.要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
养生三字经：
吃洋葱，脑路通。
吃大蒜，降血脂。
蘑菇餐，防血栓。
吃鲜姜，血脂康。
木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血压。
吃辣椒，消脂肪。
乌龙茶，减肥佳。
身材秀，吃土豆。
气血虚，吃荔枝。
葡萄甜，补血源。
要润肤，樱桃补。
常吃枣，不显老。
燕麦汤，皮肤光。
食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。
枇杷果，治咳嗽。
吃苦瓜，胃火下。
吃芝麻，养头发。
要安神，吃枣仁。
要健脑，吃核桃。
吃苹果，益补肾。
养生经，要记清。
身体好，幸福定。
存下来，很有用。