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充足睡眠小班健康教案(中班午睡的好处教案?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-05-17 22:37   点击:160  编辑:admin   手机版

一、中班午睡的好处教案?

正确认识午睡的好处

1、消除疲劳、养脑健脑。幼儿在经过一上午紧张地学习后,身体处于紧张状态。午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体免疫功能的作用。

2、午睡还能缓解紧张,能有效地帮助人们保持心理平稳。

3、补充睡眠。若每天中午坚持1个小时的午睡,将有助于幼儿清醒头脑,恢复精神,从而有利于身体健康。

在对幼儿午睡的重要性认识后,幼儿在午睡的时候,家长是要准备一个安静的环境,这样对幼儿午睡质量提高有很好帮助,不过幼儿在午睡的时候,也要注意不要着凉,家长需要对窗户关好,否则很容易诱发幼儿身体其他问题。

二、白露节气儿歌教案?

白露,是“二十四节气”中的第十五个节气,干支历申月的结束与酉月的起始。表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露。

让我们就一起来学习白露的来历和习俗吧~

一、故事:《白露的来历》

活动目标:

1、了解白露是二十四节气的第十五个节气。

2、学习白露的由来及习俗。

3、知道白露的天气情况与注意事项。

白露的习俗

收清露

中国民间在白露节气有“收清露”的习俗,明朝李时珍的《本草纲目》上记载:“秋露繁时,以盘收取,煎如饴,令人延年不饥。”“百草头上秋露,未唏时收取,愈百病,止消渴,令人身轻不饥,肌肉悦泽。”“百花上露,令人好颜色”。因此,收清露成为白露最特别的一种“仪式”。

祭禹王

禹王就是传说中的大禹,也被人们尊称“水路菩萨”太湖一带每年的正月初八、清明、七月初七和白露时节,都会隆重举行祭禹王活动。白露时节鱼蟹生膘,人们不仅会供奉七天香火。还会将捕获的第一条鱼献给禹王,祈祷神灵的保佑,风平浪静,有个好收成。

饮白茶

古有:“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露”。白露茶顾名思义,白露前后采摘的茶叶,茶树经过夏天修生养息,也被炎炎夏日炙烤、淬炼。梗叶连枝,十分耐泡,仿佛“磨练”出了浓烈的品性,更加的浓郁香醇。

吃番薯

番薯有“长寿食品”誉,红皮黄瓤,香甜软糯。天然滋补,健脾养胃。延缓衰老,还不长膘。民间流传着白露吃番薯,再吃番薯都不会反酸的习俗。看似其貌不扬的番薯,曾是老百姓们主要口粮。

二、体育游戏《收集露水》

活动目标:

1、知道白露节气有收集露水的习俗。

2、发展平衡能力以及动作的灵敏性。

3、喜欢参与白露活动,并能感受白露游戏带来的乐趣。

三、拓印画《龙眼》

活动目标:

1、通过寻找和观察,引导幼儿用龙眼拓印,引起幼儿观察探索的兴趣。激发幼儿热爱大自然的情感。

2、初步学习用拓印的方法作画,体验不同工具材料绘画活动的乐趣。

3、激发幼儿对美术活动的兴趣爱好。

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白露养生小知识

身不凉

白露节气后,冷空气分批南下。俗话说:“白露身不露,着凉易泻肚”,顾名思义,从“白露”之后就不要赤身露体了,不小心就会着凉。

添衣防凉

为避“秋凉”,在穿衣方面,要注意腹部的保暖,因为脾胃容易在此时因受寒而引起腹泻腹痛等不适。而且,由于昼夜温差大,早晚要适时增减衣物。

睡不贪凉

“白露”时的作息应遵循“秋三月……早卧早起”的养生原则,保持充足睡眠,晚上尽量争取10点前入睡。晚上睡觉时,可换上薄被,注意别蹬被子了,并视当地的气温撤掉凉席,调高空调温度或只开风扇,当然,窗户也不要开得太大,避免寒风入侵。

亲子互动时光

1、打卡记录幼儿在家和家人一起观看白露习俗的视频。

2、让幼儿喜欢参与白露活动,并能感受白露游戏带来的乐趣。

3、家长与幼儿一起拓印龙眼,绘画完成后拍照或视频记录分享到班级群。

三、幼儿园蒙氏阅读与识字1,《起床》的教案?

幼儿园教案:起床

  教师:屈老师

  目标:

  1.学习起床时应遵守的礼仪要求。

  2.培养幼儿良好的睡眠习惯。

  核心要素:

  起床时 要安静 去方便 步要轻

  衣穿好 被叠齐 先梳洗 后游戏

  准备:

  《礼仪教育幼儿用书》、录音机、钢琴曲磁带

  过程:

  一、导入活动:

  (一)音乐唤醒。

  1.教师为幼儿播放轻柔优美的音乐,唤醒午睡的幼儿。

  2.教师来到醒来孩子的床前,给予每个孩子一个拥抱,并以亲切的口吻问候每一个幼儿。(如:“晓晓,下午好!”)幼儿也应该问候教师:“老师,下午好!”(如果幼儿没有回应,教师应该给予适当的暗示。)

  3.老师一边问候小朋友,一边给他们做午检。

  提醒幼儿大小便,并提出

  礼仪要求:(天凉时)小便之前要先将上衣穿上,以免着凉;

  去厕所要保持安静、不玩耍;

  大便前应事先通知老师,大便后应冲水,若请老师帮忙擦屁股,应通知老师。大便后应洗手。

  (二)指导幼儿穿衣服

  礼仪要求:穿衣服时要坐在小椅子上穿,而不能坐在地上穿。

  穿衣的顺序是上衣-裤子-袜子(若是冬天应先穿袜子再穿外裤)-鞋子。

  穿衣时如果需要他人的帮助,应该有礼貌地请求老师或同伴的帮助。

  温馨点心:

  礼仪要求:坐在固定的座位上吃水果或点心。

  双手端托盘放置在桌子上。

  起身后先收椅子再放托盘。

  游戏\学习获得

  给幼儿提供衣饰框等材料让幼儿进行系扣子、拉拉链等练习。

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四、2021年怎样整顿课外补课?

大力度治理整顿校外培训机构,减轻学生和家庭负担,把学生从校外学科类补习中解放出来,把家长从送学陪学中解放出来。

对培训机构的办学条件、培训内容、教材教案、收费管理、营销方式、教师资质等全方位提出要求。

要抓好中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理。这五个管理,看似小事,但都是关系学生健康成长、全面发展的大事,也是广大家长的烦心事。

五、小班五一返园温馨提示?

五一假期结束后,要及时调整自己的作息时间,尽量保证充足的睡眠时间,以保证身体健康。

2. 着装要素:注意着装,穿上轻便、舒适的衣服和鞋子,以便在幼儿园工作期间能够自如地活动。

3. 清洁卫生:开学前要对教室、玩具、床上用品等进行全面的清洁和消毒,保持幼儿园的环境清洁卫生。

4. 课程准备:开学前要认真准备好下一学期的教案、课件、教具等教学用品,以保证开学后的教学工作顺利进行。

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