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大班健康良好的睡眠(大班第一周温馨提示?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-05-12 10:44   点击:258  编辑:admin   手机版

一、大班第一周温馨提示?

尊敬的各位家长,亲爱的小朋友们,这周是我们大班开学的第一周,温馨提示,各位家长要让我们的小朋友们养成良好的睡眠习惯,早睡早起对我们的身体健康才会有所唉帮助。

二、幼儿园大班班级公约10条简短?

1.吃饭前,请洗手,吃饭时,请安静。

2.上课时,要认真,答问题,请举手。

3.玩玩具,不乱扔,互分享,好朋友。

4.收玩具,一起来,放原位,好帮手。

5.午休时,静悄悄,好睡眠,身体棒。

6.排队时,不推闹,不拥挤,保安全。

7.课间时,不追逐,不打闹,好朋友。

8.放学时,要排队,等家长,不乱跑。

9.爱祖国,爱人民,爱集体,爱科学。

10.讲文明,懂礼貌,讲诚信,爱学习。

三、大班孩子10大常规培养?

大班常规培养重点有:正确入厕、养成洗手习惯、喝水习惯、科学合理进餐、学会正确使用筷子和勺子、养成正确的刷牙和漱口习惯、培养正确的睡姿和睡眠习惯、独自穿脱衣物等。一、入厕环节幼儿常规要求:

1、养成男女分组入厕的习惯。

2、能动作正确地入厕。

3、知道安全有序地入厕。

4、了解定时大便对健康的好处,并基本养成在园定时大便的习惯。

四、如何培养幼儿的正确睡姿中班教案?

活动目标:

1、教育幼儿睡觉时不吵闹、不做小动作,安静地睡觉。

2、让幼儿知道午睡可使人的大脑、身体得到休息,使人们身体更健康。

3、培养幼儿正确的睡觉姿势,养成每天午睡的好习惯。

4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

5、体验游戏的快乐。

活动准备:

寝室场地,一名大班幼儿做情境表演。

活动过程

一、观看情境表演。

1、请一大班幼儿到寝室里来做午睡时的动作表演:(师)XX,午休时间到了。(幼)好的。请大班小朋友来到自己床前,脱下鞋子在床下摆放整齐,脱下衣服,把衣服整齐地放在床的一边,然后躺下,侧着身体,盖好被子,闭上眼睛,安安静静地睡着了。

二、启发幼儿说说情景表演。

1、大班小朋友是怎样睡觉的?(轻轻走进寝室,脱下衣服、鞋子,安安静静地睡觉)

2、睡觉时,鞋子摆在哪?(床下,放整齐)衣服是怎样放的?(放在床的一边)

三、说说我们的午睡。

1、我们每天都要睡午觉,睡午觉对我们的身体有什么好处呢?个别幼儿说说。让幼儿懂得睡午觉可以使我们的大脑、身体得到休息,个子长得高,头脑更聪明,身体更健康。告诉幼儿睡觉时向右侧躺着睡,能使身体放松,呼吸流畅。不能趴着睡和用被子蒙住头睡。

2、请幼儿说说,我们在幼儿园睡觉时应该怎样做呢?教育幼儿午睡时不吵闹,不做小动作,保持正确的睡姿,安静午睡。

四、学念儿歌《天天午睡身体好》。

1、好孩子,不吵闹,幼儿园里睡午觉。轻脱衣,轻上床,安静睡觉身体好。

五、3岁孩子要培养的生活习惯有哪些?

1、养成健康作息好习惯:把握好两个深度睡眠时间点

良好的作息习惯是保障孩子身体健康的最坚实的基础。

3岁孩子的睡眠时长应该在11到13个小时,最少也不能低于8小时。

有两个深度睡眠的时间点需要注意:

21:00--24:00之间,为人体生长激素逐渐上升的时期;

5:00--7:00之间,同样为人体生长激素的第二个黄金时间

在这两个时间点,要保持孩子的良好睡眠,有助于孩子长高,同时身体机能恢复更好!

2、养成帮助妈妈做家务的好习惯

在我还没有娃之前,去亲戚家做客,亲戚家3岁多的小孙子也在那玩,中午吃饭时,婶婶炒好菜,小孙子就端着盛好菜的大碗,往屋里送,我当时很惊讶,想帮着他端进去,但是小家伙不愿意,躲开了我,婶婶笑着说:没关系,这孩子可爱干活了。

做家务实际上对孩子是很有好处的。

哈佛大学曾经对456名少年做过长达75年的追踪调查,结果显示:做家务和不做家务的孩子,前者的平均收入比后者要高出20%,失业率为1:15,犯罪率1:10,爱做家务的孩子,长大后连离婚率和心理疾患都会更少。

因此,不要觉得孩子还小,就不给孩子机会参与家务,实际上,3岁的孩子是最积极参与的年龄,过了这个阶段,孩子可能越来越不愿意了。

在美国,孩子从听得懂大人指令开始,就要负担一部分家务,家务是他们对家庭负责的重要形式。

9个月到24个月,父母会让宝宝把脏尿布扔到垃圾桶里;

2到3岁时,孩子需要帮助妈妈挂衣服,把垃圾扔进垃圾桶,帮妈妈拿取需要的东西;把垃圾扔进垃圾桶;浇花、刷牙,独自上马桶;晚上睡觉前整理自己的玩具等。

4到5岁时,孩子可以独立去信箱取信,开饭前准备好刀叉,摆盘子,饭后要把脏碗等收到厨房;可以自己叠衣服,自己准备好第二天要穿的衣服等。

3、养成爱阅读的好习惯

早期阅读被称之为基础教育的灵魂,终身学习的基础。很多父母认为孩子还小,对早期阅读不重视,以为孩子上了小学自然会开始喜欢阅读,实际上,没有早期阅读的良好基础,很多孩子也就真的不喜欢阅读了。

3岁也是亲子阅读和养成阅读好习惯的黄金期。

这个时期的孩子,对绘本里的人物会表现出很大的兴趣,尤其是那些幽默风趣,画面感强的绘本类,他可能会一遍遍要求父母讲他喜欢的绘本或者故事,如果父母培养阅读习惯更早的话,3岁的孩子已经可以念念有词地为你讲绘本了。

父母陪伴孩子做亲子阅读:

挑选幽默风趣的绘本,让孩子对阅读感兴趣;

挑选系列性的绘本进行主题阅读,像《不一样的卡梅拉》《可爱的鼠小弟》《大卫不可以》

家里随处放置绘本,让孩子随时随地的随机阅读;

临睡前安排听一些经典名著《西游记》或者历史类、经典国学故事和传统习俗等

4、养成生活自理的好习惯

3岁孩子开始上幼儿园,也开始从个人家庭走向社会团体,要让孩子有自理能力。

包括:

自己自如地穿脱衣服:哪怕孩子穿得再慢也要等孩子自己去扣扣子,脱下的衣物自己叠好;

自己顺利如厕并擦pp:很多孩子上了幼儿园不敢和老师说要大小便,往往会憋得尿裤子,要教会孩子自己能够说清楚身体感受,同时教会他们自己如厕,擦pp,在幼儿园里也不会难受。

自己会拿勺子吃饭,不把饭粒洒在饭桌上,吃饭时细嚼慢咽,注意餐桌礼仪;

饭前便后及时洗手的卫生好习惯;

早晚自己主动刷牙:可以带孩子一起去购买他喜欢的牙膏和牙刷,每天固定时间去刷牙;

使用物品后及时归位的好习惯,能够及时整洁清理玩具

5、对陌生人保持警惕心的好习惯

这一点也很重要,因为平日里父母总是和孩子在一起,就很容易忽略安全教育。

还有很多父母认为孩子还太小,不愿意告知社会有一些负面现象存在,但公安大学王大伟教授的观点是:孩子从3岁开始就要进行安全教育了。

这个安全教育包括平时生活中的安全常识,如:

不能因为好奇心而玩危险的东西,包括刀具,打火机,火柴等;

发生火灾时需要弯腰,用打湿的毛巾等捂住口鼻向楼下冲;

进入电梯前需要看一下吊箱在不在;

在楼梯上不能打闹;

这些日常生活中的安全类教育,父母随时遇到时就及时告知孩子。

还有一个重要的安全常识教育是:警惕陌生人

当孩子找不到父母时,需要在原处等父母;

求助穿制服的人或者路人拨打110或者拨打父母电话;

保持对陌生人的警惕心,不吃陌生人的食物,不随意进入陌生人的车子,如果有陌生人要求带路等要坚决拒绝并走向人多的地方;

不随意和父母闹情绪,发脾气而自己走掉等。

六、大班十月卫生保健内容?

一、幼儿在园的日常保健护理

  晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释:幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师对幼儿全面护理,并培养幼儿有饮水的习惯;在传染病流行及天气有变化的情况下,园保健室都会给家长发信息。

二、周末在家如何护理好孩子

  1、周末一般不带孩子去人流量大、空气污浊的场所。

  2、养成良好的个人卫生习惯:足睡眠、多运动、勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴,室内保持通风等。

  3、幼儿外出活动时,一定要是适量运动,及时穿脱衣服,补水。

  4、尽量同步孩子在幼儿园的作息时间,学会自理。

三、如何给孩子正确用药

  1、不要给孩子“进补”: 对于孩子来说,最好的“补品”就是正常科学的日常饮食。有家长给孩子买 “保健药”、 “补剂”,如多种维生素制剂、微量元素制剂等。 “补药”服用不当会使孩子出现不耐受的表现,如流鼻血等;有的孩子长期服用锌制剂,导致缺铁性贫血;有的孩子服用“补品”出现性早熟等。

  2、剂量:剂量不足会收不到良好的治疗效果,还易产生抗药性;而剂量过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒。

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