一、小米运动手环rem值什么意思？
小米运动手环rem值是睡眠监测功能。在睡眠记录的功能中，除了睡眠时间以及深睡眠浅睡眠的记录，这一次小米手环可以全天记录睡眠，午后的小憩也可以被记录下来。同时小米手环还加入了rem睡眠快速眼动期检测的记录，能够更好的了解睡眠情况。
小米手环睡眠监测中的rem可以理解为rem就是快相睡眠，又叫异相睡眠或快波睡眠。这时从眼震颤图和脑电图上可以看出双眼球有每分钟50～60次的快速摆动，脑电波由慢波转为快波。这时人体的各种感觉功能比在正相睡眠时期更进一步减退，肌肉也更加松弛，肌腱反射亦随之消失，这些都说明睡眠程度更进一步变深，人体在这个阶段的睡眠就叫rem时间。
二、华为手环是如何判断深度睡眠的？
这个话是分两个方面，一个方面是检查人体有没有活动，如果平均10分钟都没有活动的话，就认为是睡眠了，如果平均20分钟都没有什么活动的话，就认为是深度的睡眠。手环里面一般都集成了一个陀螺仪，加速度计算器通过这些模块，它可以检测人体的活动，这个检测还是比较可靠的。
三、我带小米手环深度睡眠只有二三十分钟，正常吗？
深度睡眠是睡眠的一个部分，深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”，一般只占整个睡眠时间的25%。但是由于每个人睡眠状况不同，所以深睡时长也是存在差异的。
四、小米手环是如何判断我睡觉，浅睡，深睡，睡醒？
小米手环判断睡眠主要是根据身体的动作判断的，睡觉的时候身体会保持不动，传感器都可以检测到，如果连续一小时没有动作就是深睡，中间有动作翻身就是浅睡
五、华为手环4e睡眠数据哪里看？
睡觉的时候戴在手腕，手机上下载app，查看睡眠质量
六、小米手环睡眠时间设置？
小米手环2的睡眠是通过佩戴手环即可进行记录，开启心率辅助睡眠监测后比较准确，另外可通过编辑来调整睡眠时间，更加人性化，具体的方法如下：
工具/原料：小米手环，绑定手环的手机一台；
1、首先打开小米运动的首页，可看到步数下面的睡眠记录；
2、点击进入睡眠中，即可看出睡眠记录的详情，点击右下角的编辑；
3、点击编辑之后即可设定手环所记录的入睡时间、清醒时间等；
注意事项：
1、小米手环记录睡眠需要将手环佩戴在手上睡觉才可以正常进行记录；
2、编辑睡眠信息是为了更加准确的统计自己的实际睡眠，可根据自己的实际情况进行设置。