一、苹果健康睡眠怎么关闭勿扰？
1、进入ios X 主页面，可以看到设置的画面，这里功能下拉看到勿扰模式。
2、勿扰模式，第一个 手动启用 打勾，这样就默认开通了勿扰模式。
3、如果用户需要详细定义使用 模式的时间，下面还有设定时间，这里有个时间段，只要是这个时间段里面，就是勿扰模式。
4、在勿扰时间里，同样是可以排除一些特殊号码进入手机的。进入这里可以开通选择。
5、开通勿扰模式后，请注意检查下时间段以及特殊号码，以免对工作及生活造成错误。
二、applewatch怎么记录睡眠？
1.
在手表上打开设置
2.
点击睡眠
3.
接着点击【使用此Apple Watch记录睡眠】。
4.
然后佩戴手表入睡，AppleWatch 就可以跟踪您的睡眠。起床后，打开“睡眠” App 以了解您的睡眠时长，以及查看您过去 14 天的睡眠趋势。
三、苹果手机怎么设置禅定模式？
苹果手机上的禅定模式实际上是 "防扰模式"，可以让你在睡觉、开会、学习等场合时免受打扰。下面是苹果手机如何设置防扰模式的步骤：
1. 打开 iPhone 的 "设置" 应用程序。
2. 滑动页面并点击 "请勿打扰"。
3. 在下一页中，你可以选择在哪些时段启用防扰模式。你可以选择在全天、夜间或自定义时间段启用防扰模式。
4. 在自定义时间段中，你可以选择具体的时间范围，例如从晚上11点到早上7点。
5. 在 "请勿打扰" 页面的最下方，还可以设置是否允许重要的电话、信息等提醒通过，或者直接关闭所有通知。
6. 打开 "自动回复"，你可以设置一个自动回复的信息，让发信人知道你正在开启防扰模式，无法立即回复信息或接听电话。
7. 点击 "好"，你已成功设置了防扰模式。
在防扰模式下，你仍然可以访问 iPhone 上的所有应用和功能。但是，手机将不再发出声音和震动提醒，也不会显示通知。如果你出于某种原因需要在防扰模式下收到某些人的打来的电话或信息，可以将这些人添加到你的 "重要联系人" 列表中。这样，即使你的 iPhone 开启了防扰模式，这些人的电话、信息等提醒依然会通过。
四、苹果手机睡觉时还是六位数早上起来密码就变成了四位数是为什么？
我今天试过在锁机的时候关机重开，再等锁机时间过了再按home，又变回6位了
五、苹果手机睡眠模式黑屏怎么解除屏幕.打不开？
一、苹果iPhone6手机黑屏究其原因有以下几点。
1、 iPhone本身是翻新机或者其它有质量问题的机子，在偶然情况下会出现不稳定黑屏，但又不是屏幕的损坏。
2、 在偶然因素下进入了苹果的DFU模式，就是苹果的恢复模式。
3、 可能是苹果系统无法启动。
4、 硬件损坏，屏幕坏了。除了第四点确实需要去送往苹果维修点去维修，其余的都是软件问题，可以自己解决。
六、数字心动怎么设置？
1. 设置数字心动需要进入Apple Watch的设置界面，选择“心率”选项。
2. 在心率设置中，选择“数字心动”选项。
3. 首先需要设置最低心率，也就是当心率低于这个数值时，Apple Watch会提醒用户。根据个人情况设置最低心率，通常建议设置在60～70之间。
4. 设置最高心率，也就是当心率高于这个数值时，Apple Watch会提醒用户。根据个人情况设置最高心率，通常建议设置在120～150之间。
5. 启用数字心动选项，开启后，Apple Watch会实时监测用户的心率，当心率高于最高心率或低于最低心率时，会提醒用户。
6. 数字心动功能可以帮助用户更好地了解自己的身体情况和健康状况，及时调整自己的运动和生活方式。
7. 对于一些特殊人群，如心脏病人或者是进行高强度运动的人，数字心动功能可以帮助避免运动过度或者是过度疲劳，保护身体健康。
8. 在使用数字心动功能时，需要注意保持手环贴合皮肤，保持手臂不要过于活动，否则会影响心率的准确度。同时，也需要及时充电保证手环的正常使用。